Здравствуйте, Ахмед.

В своём обращении вы пишите о своём взаимодействии с онлайн-сервисом и искусственным интеллектом по поводу напряженной обстановки, которую Вы переживаете в семье. Ахмед, очень ценно, что Вы находите в себе силы обращаться за помощью в такой момент. Ваша решимость разобраться в происходящем – это важный и ответственный шаг, который говорит о чувствительности к происходящему и Вашей осознанности.

Постоянная критика, отсутствие поддержки и ощущение несправедливого отношения способно оказывать значительное влияние на эмоциональное состояние любого человека. Ваши ощущения являются прямой и понятной психологической реакцией на частые разногласия с родителями, от чего Вы чувствуете, словно к Вам излишне придираются, и, более того, не любят.

Переживание подобных чувств может быть очень болезненным для любого человека в любом возрасте. Однако важно понимать, что в жизни существуют такие периоды взросления, когда родители и дети отдаляются друг от друга, возрастает число конфликтов и, словно с каждым днем, растет недопонимание. Это может происходить по естественным причинам, например, вследствие гормональной перестройки организма, из-за изменений в сфере интересов, а также из-за растущей тяги к обретению независимости и значимости в обществе. 

Также стоит понимать, что от момента рождения по мере взросления к любому человеку предъявляется всё больше требований и необходимостей в выполнении каких-либо обязанностей (как со стороны общества, так и со стороны родителей, естественно). В случае если определённые социально приемлемые нормы поведения, требования и обязанности игнорируются или выполняются не должным образом – это влечёт порицание, осуждение и наказание. Всё это естественные процессы, которые неизбежны для любого члена общества, в том числе и для члена семьи.

Что касается установления диагноза, здесь стоит сказать, что постановкой диагноза занимается всегда врач. Если говорить именно о депрессии, то данный диагноз может поставить только врач-психиатр. Поэтому, если Вы чувствуете, что всё вышеперечисленное не откликается Вам, то на данном этапе Вашей жизни будет целесообразно обсудить свои переживания и выявленные Вами симптомы именно с врачом-психиатром. Данный специалист предоставит Вам безопасное и конфиденциальное пространство для выражения чувств и сориентирует о дальнейшем пути терапии. Так, например, вы можете бесплатно записаться на прием к врачу-психиатру по полису ОМС в поликлинике по месту жительства или психоневрологическом диспансере вашего города. Если Вам исполнилось 15 лет, то посетить данного врача Вы можете без сопровождения родителей. Если Вам ещё нет 15 лет, вам будет необходимо обсудить все ваши переживания с родителями и попросить поддержки, понимания и содействия в записи на приём к врачу.

Ахмед, помните, что обращение за помощью – это признак ответственности за свое психологическое благополучие, а не слабость. Вы имеете полное право на понимание, поддержку и профессиональную помощь для преодоления этого сложного периода. Для получения более подробной и продолжительной поддержки Вы можете воспользоваться возможностью перейти на нашем сайте в раздел «Личный кабинет», где вы сможете анонимно и бесплатно вести с психологом переписку.

Берегите себя!

С уважением, консультант психологической службы.