Здравствуйте, Роман. Вы пишете, что решение, не озвучивать свои мысли, обсуждать их с кем-то, принятое под воздействием страха, привело к некоторым трудностям на работе. То, что произошло, вы характеризуете, как "Я подвел весь коллектив". Сейчас у вас есть потребность поговорить, обсудить то, что беспокоит, но и здесь проявляется решение - избегать идти в диалог. Вы пишете: "Я очень не хочу делиться своими мыслями и возлагать это на кого-то". Всеми своими мыслями и чувствами вы "делитесь" в дневнике эмоций. Тем не менее, потребность говорить, остается незакрытой. Предлагаю вам пробудить в себе смелость, и позвонить на наш или другой телефон психологической помощи, чтобы поговорить о своих страхах, о ситуации, которая вызывает много трудных чувств. Начните "смотреть своему страху в глаза".

С уважением, консультант службы.