Вопросы
Добрый день.
У меня диагноз БАР 2 и пограничное расстройство личности, лечусь с октября 2024 года. В этом году 2 раза лежала на стационарном лечении после сильных намерений/попыток суицида. Всё ещё в процессе подбора лекарств, каждый день не знаю в каком состоянии проснусь, тревога большинство дней 10/10, плохой сон, очень низкая трудоспособность.
Сейчас переживаю тревожные события: есть риск сокращения в компании, я осталась без финансовой подушки (все уходит на лечение, дорогостоящие лекарства). Не чувствую, что я хороший специалист и рынок труда переживает плохие времена. Плюс в своем состоянии я чаще всего нахожусь в оцепенении и не смогу по ощущениям пройти успешно интервью.
Первые мысли - это суицид. Мозг сразу подкидывает эту идею как быстрый способ решить все проблемы. Эта мысль мной овладевает и я чувствую, что опять начала думать над способами себя убить и думаю, это может привести к еще одной попытке. Учитывая, что у меня был такой опыт, то я могу сделать эту попытку успешной.
Здравствуйте, Ирина!
В своем обращении вы описали непростую ситуацию. Вы пишите о том, что вы проходите лечение по определенным диагнозам после суицидальных попыток и намерений. У вас есть переживания о работе из-за вашего состояния. А также вам страшно, что вы можете совершить суицид и данная попытка будет успешной. Сейчас вы хотите найти ответы и получить поддержу со стороны, для этого вы обратились на сайт нашей службы. Позвольте искренне поддержать вас.
Ирина, суицидальные мысли периодически могут появляться у многих людей, и они могут пугать. Не хочется жить, как правило, при утрате контроля над своей судьбой и за неимением никаких надежд на будущее. В этом состоянии посещают мысли о суициде, как единственном выходе из ситуации. Кажется, что суицид – решение вопроса, но на деле, уже точно не останется никаких надежд.
Ирина, сейчас важно осознать, что вы находитесь в сложной психологической ситуации и что ваши чувства не являются признаком вашей слабости. Вы можете найти подходящего для себя специалиста и обратиться к нему в очном формате. Кроме этого вы можете попробовать найти подходящие вам безопасные способы выразить свои эмоции, такие как ведение дневника, занятия искусством или занятие спортом. Постарайтесь избегать действий, которые могут усугубить ситуацию. Помните, что вы не одиноки, и помощь доступна. Попробуйте поделится вашими чувствами с родными или друзьями, но только если вы готовы к этому. Расскажите, что чувствуете и как это проживаете, они могут выслушать вас и оказать вам поддержку.
Ирина, к сожалению, в данном формате у нас нет возможности вести диалог, но вы всегда можете создать личный кабинет на нашем сайте. Где за вами закрепят консультанта, с которым вы сможете продолжить работу в формате переписке столько, сколько это вам будет необходимо. Данный формат работы не публикуется на сайте в открытом доступе, т.е. весь диалог будет доступен только вам и вашему консультанту. Специалист сможет задать вам необходимые вопросы, чтобы более детально разобрать ситуацию и найти оптимальные варианты ее разрешения. Кроме этого, вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы.
Берегите и цените себя. Искренне желаю вам благополучия и удачи!
С уважением, консультант психологической службы.