Здравствуйте, Аня

Вы пишите о том, что, если человек проявляет хорошее отношение к Вам, то Вы начитаете испытывать к нему привязанность и желание проводить больше времени. То состояние, которое Вы описали, является вполне нормальным, ведь если нам хочется общения и внимания и мы видим позитивную обратную связь, то это наполняет нас приятными эмоциями и мы достигаем желаемого. Человек – существо социальное, мы все нуждаемся во внимании со стороны окружающих людей, мы хотим ощущать себя причастным к какой-то социальной группе.

Тем не менее, в Вашем письме прослеживается беспокойство относительно поведения, которое Вы демонстрируете для привлечения внимания. Вы большая молодец, что замечаете такие проявления и хотите разобраться, почему это происходит и что с этим можно сделать. Как Вы и описали, иногда плохое поведение является осознанной стратегией привлечения внимания взрослого к себе. Когда происходит привлечение внимания через плохое поведение это почти всегда означает, что человек по какой-то причине не получает это внимание прямым путем, т.е. через обычное взаимодействие (позитивное общение, диалог). Попробуйте проанализировать свой круг общения, возможно, сейчас Вам не хватает общения с друзьями, родителями? Если это так, есть ли какие-то позитивные способы увеличить количество общения с близкими людьми, знакомыми? Несмотря на то, что негативное поведение всегда будет привлекать внимание, вероятно, это не та история, в которой Вашему собеседнику будет приятно проводить с Вами время в таком ключе, быть может, есть другие способы организовывать общение с желаемым кругом общения? Например, в кружках, секциях, дополнительных занятиях, в школе, на выставках, дома? Подумайте, что за места это могут быть, где Вы сможете окружить себя позитивным взаимодействием, острую нехватку которого, Вы, вероятно, и ощущаете.

Аня, чтобы действительно проработать сложившуюся ситуацию, первоначально попытайтесь определить почему Вы так быстро привязываетесь к людям. Возможно, за этим стремлением сближения с вашей стороны лежит глубокая потребность в близких отношениях. Или же - это боязнь одиночества. Возможно, Ваш страх заставляет Вас видеть в каждом новом человеке, появляющемся в вашей жизни, своего спасителя. Вы искренне надеетесь, что, сблизившись с новым знакомым, Вы раз и навсегда избавитесь от чувства одиночества. В моменты, когда Вы начинаете чувствовать и понимать, что внезапно начинает формироваться привязанность или Вы начинаете искать чужого внимания, спрашивайте себя: "Чего я сейчас хочу? Как то, что я делаю, приблизит меня к моему желанию?" Сформируйте привычку задавать себе такие вопросы. Это позволит Вам чуть замедлиться и лучше управлять тем, как развиваются ваши отношения. Это достаточно сложный и долгий процесс. И необходимо понимать, что все это может получаться не сразу.

Аня, если же Вы понимаете, что самостоятельно справиться становится сложно, помните, что Вы всегда можете обратиться за помощью к психологу, который позволит более глубоко разобраться в себе, в своих эмоциях и чувствах, подскажет как правильно устанавливать социальные контакты. Так, Вы можете обратиться к нам на сайт в рубрику "Личный кабинет" и продолжить работу со специалистом в формате диалога.

С уважением,

Светлана