Вопросы
Здравствуйте,мы с девушкой в отношениях уже полгода и на протяжении всего этого времени нас преследует одна проблема.Когда ей плохо и она нуждается в моем присутствии,я засыпаю.И поймите,мне не все равно на ее чувства,я хочу быть рядом в такие моменты,для меня это важно,но каждый раз выходит,что я отрубаюсь.Я пыталсч решить эту проблему сам,но ничего не выходило,смог выявить только,что это привычка с дества,засыпать когда мне становитьсч плохо.Поэтому я обратился к вам,помогите пожалуйста
Здравствуйте Булат.
Действительно, проваливаться в сон в моменты эмоционального и психического напряжения – это может быть выработанная привычка, по типу психологической защиты. Есть, также, вероятность, что это явление обусловлено нарушением функционирования нервной системы. Но, об этом Вам лучше проконсультироваться с врачом. Неврологом или психиатром.
Вы пишите о том, что пытались решить эту проблему самостоятельно. Не выходило. Так, может быть Вам попытаться решить эту проблему вместе? Попробуйте обсудить с девушкой эту проблему. Причём, попробуйте сделать это в спокойной обстановке, в формате доверительного общения. Рассказать ей суть сложившейся ситуации, и, постараться найти, совместно, выход из неё.
Что касается неких практик, техник саморегуляции, можно попробовать подобрать для Вас некий комплекс упражнений. Но, для этого, желательно более детально ознакомиться с Вашей проблемой. Когда это начало проявляться, при каких обстоятельствах Вас начинает клонить в сон? Важно узнать предысторию. И для этой цели Вы можете продолжить общение с нашим специалистом в интерактивном формате, но не через разовое обращение, а используя вариант интернет-консультирования, через наш сайт. Это позволит более качественно проанализировать и разобрать Вашу ситуацию. Для этого нужно зарегистрироваться на нашем сайте, и начать общение с нашим специалистом через личный кабинет. Искренне желаю Вам благополучия.
С уважением, специалист службы.