Вопросы
Добрый день!
Помогите, пожалуйста, была в отношениях 9 месяцев. Виновата сама во всем. Вступила в отношения с человеком, который недавно развелся. Пил много, я вытаскивала, сама приходила и извинялась, потом стал писать иной девушке на 20 лет моложе себя, типо просто со злости, как говорил: любит ее и какая она умная не погодам (хотя в долгах в судах, родила в 17 лет не знает от кого), а он мужик умный, работает, при должности.
Я тоже работаю, тоже высокая должность. Без детей.
Боролась за отношения всеми способами. Простила измену, хотя он не просил особо (сама виновата), потом не прошло и 2-х недель появились новые, которые его любят и хотят и он постоянно врет, что я придумываю (хотя я все видела и слышала, что они ему пишут и звонят). Набролась смелости и ушла. И узнала что он в этот же вечер слова любви той же молодой особе, что она лучшая. Я сравниваю себя, я хочу умереть. Не могу пережить боль. Он никогда меня не любил? Никогда я ему не была нужна. Просто рвет сердце. Не получается кричать, есть спать, я медленно умираю. Он счастлив с ней, а я не могу пережить. Слежу за ними и понимаю как им хорошо, а я просто помойка и мусор.
Хотя и работа хорошая и ничего я не прошу. Но меня всегда меняют на таких… Я больше не знаю где искать ошибки в себе и что делать.
Здравствуйте, Юлия!
Чувствуется, что Вам сейчас очень тяжело. То, что испытываете – это не просто болезненное расставание, это кризис, вызванный предательством со стороны человека, ради которого Вы были готовы пойти на многое. Вы мучаете себя сравнениями с другими женщинами, ищите в себе ошитбки и сомневаетесь в самоценности.
Юлия, тут очень важно понимать, что Вы не были в теплых, надежных, искренних отношениях. Вы подвергались психологическому насилию, становились «спасателем» для человека, который этого не заслуживал.
Сложно понять мотивы другого человека, поэтому строить гипотезу по поводу странного выбора партнера будет опрометчиво. Но очевидно, что Вас это очень стильно «задевает» и, таким образом, даже после расставания Ваш бывший партнер продолжает влиять на Вас, на Ваши чувства, самооценку.
Вы задаёте вопрос «Он никогда меня не любил?». Возможно и любил, но странной, недоброй любовью. Он мог испытывать зависимость, удобство, желание быть спасенным, но его действия (измена, ложь, обесценивание) – это всё не про любовь. Но можете ли Вы быть уверенной, что чувства к другим женщинам – это искренняя любовь?
Попробуйте ответить себе на следующий вопрос: «А какие отношения Я хочу? Что Я хочу получать в отношениях? Какие МОИ потребности не были закрыты в прошлых отношениях?». Ответив на эти и похожие вопросы, Вы осознаете, что прошлые отношения это точно не те отношения, из-за которых надо страдать и сомневаться в своей ценности. Вы можете найти отношения, в которых Вас будут искренне ценить и любить! Подумайте, что бы Вы сказали близкой подруге, если бы она оказалась в той же ситуации? Разве Вы бы ее называли «помойкой и мусором».
Напишите два письма: одно – своему бывшему, выразите свою обиду, печаль и злость. Вспомните о всех моментах, когда он причинял Вам боль. Не отправляйте письмо – сожгите. Второе письмо – себе от имени себя из будущего. Опишите, какой вы стали, что поняли, как цените себя. Перечитывайте второе в моменты, когда будут накатывать эмоции.
Начните восстанавливать связь с собой. Что ВАМ нравилось делать до этих отношений? Прогулка, музыка, спорт, творчество. Сейчас важно позаботиться о себе.
Вы переживаете кризис, в таком состоянии важно обратиться к специалисту (желателен очный формат). Также Вы можете обратиться в рубрику «Личный кабинет», где есть возможность в формате диалога поработать с психологом.
Юлия, у вас есть шанс, опираясь на свой профессиональный ресурс и помощь, построить новую, гораздо более здоровую и счастливую внутреннюю реальность. У вас есть для этого все: сила, чтобы уйти, и осознание, чтобы больше не возвращаться.
С уважением, консультант службы.