Здравствуйте!

Одной из распространенных поколенческих травм является травма парентификации, или «усыновления родителей», когда дети меняются с родителями эмоциональными ролями, беря на себя несоразмерную ответственность за старшее поколение.

Парентификация — это форма детской травмы, которая возникает вследствие нарушений классического взаимодействия «родитель — ребенок». Простыми словами ее можно описать так: вместо того чтобы быть ребенком, мы становимся родителями своих родителей, а они — нашими детьми. Основная задача родителей — позволять детям развиваться, направлять их развитие, контейнировать их эмоции и обеспечивать им до какой-то поры беззаботное детство. Если в этой схеме появляются изменения, цена за них обычно ложится на плечи ребенка. При парентификации ребенок начинает брать на себя ответственность за эмоциональное психологическое состояние родителей, контейнирование их эмоций. Роли «ребенок — родитель» меняются полностью.

Парентификация призвана покрывать психологические потребности родителя. Маме/папе постоянно нужна поддержка, утешение, компания, помощь, и ребенок должен закрывать эти потребности из позиции взрослого, в то время как в норме детско-родительских отношений должно быть ровно наоборот. Последствия такой парентификации гораздо более опасны; и вот почему.

Травма парентификации во взрослом возрасте не окрашена тонкой эмпатией или чувствованием — она окрашена невероятной тревожностью, потому что связана с необходимостью держать под контролем то, что не принадлежит нашей зоне контроля, — чужую жизнь.

Заметить смещение фокуса порой крайне сложно, потому что реальность заставляет погружаться в тревогу и сверхконтроль. Насколько я поняла, у Вас были ситуации, когда Вы были недовольны поведением мамы, ее выбором или пытались остановить ее в чем-то.

Если такой родитель остается инфантильным и его устраивает, что ему до старости помогает его ребенок, то вроде как все находятся в зоне комфорта. Важно понимать, что за любой комфорт приходится чем-то расплачиваться. Взрослый родитель расплачивается проживанием собственной жизни, потому что его жизнь, по сути, проживает ребенок. А ребенок расплачивается постоянной тревогой и гиперконтролем, которые уничтожают или могут уничтожить любые новые семейные, рабочие и дружеские отношения. Он постоянно за всех работает, за всех страдает, что впоследствии приводит к истощению.

Есть люди, которые отказываются от создания семьи, потому что у них уже есть дети — это их родители. Это также может быть связано с тем, что у парентифицированных детей зачастую возникают проблемы с доверием в принципе, они не чувствуют себя в безопасности, поэтому и не выходят в открытый мир новых отношений.

Ведь это огромное удовольствие — осознать себя отдельной взрослой личностью и понять, что вам никто не вправе ничего запрещать или указывать.

В перспективе Вы можете посвятить время тому, чтобы научиться признавать в других людях взрослых, отдельных и в основе своей самостоятельных людей — очень важная часть в залечивании травмы парентификации. В какой-то момент эта работа позволит Вам не нести ответственность за эмоции и выбор других. Пусть даже самых близких людей.

С уважением, консультант Службы