Здравствуйте, Мария!

Ваше сообщение показывает, что Вы сейчас испытываете очень сильную эмоциональную боль: срываетесь, плачете. Частые слёзы и срывы без видимой причины могут быть проявлением глубокого переживания, которое вызывает ощущение безысходности. Каждый человек иногда сталкивается с моментами сильной эмоциональной нестабильности, когда кажется, что ничто не может помочь, и это очень тяжело.

Подобные чувства могут возникать по разным причинам: стресс, ощущение утраты контроля, внутренние противоречия, болезненные воспоминания или ощущение одиночества. Иногда это также связано с серьезными социальными и бытовыми трудностями; такие условия оказывают сильное давление на ваше эмоциональное состояние. Постоянные сложности и непростая жизненная ситуация могут вызывать чувство безысходности, усталости и приводить к срывам.

Важно понять, что мысли о людях которые покончили жизнь самоубийством, мысли о суициде - это зачастую результат сильного чувства отчаяния, неспособности справиться с ситуацией. Это знак того, что Вы чувствуете себя очень уставшей, и потому такие мысли приходят. Хочу подчеркнуть, что даже в самых тяжелых обстоятельствах всегда есть путь к выходу. Вы уже сделали важный шаг - обратились за помощью и поделились своими переживаниями. Это значит, что вы движетесь к решению проблемы, и это очень важно.

В такие моменты очень важно помнить, что вы не одиноки и есть способы найти поддержку и выйти из сложной ситуации. Также важно делиться своими переживаниями с близкими или доверенными людьми. Не оставайтесь наедине с этим в одиночестве. Продолжайте работать с психологом в личном кабинете. Специалист поможет вам понять причины ваших чувств и найдёт способы справиться с этим состоянием. 

Вы заслуживаете заботы и поддержки. Не бойтесь просить о ней - это очень важно.

С уважением,

Консультант службы