Вопросы
Здравствуйте,я Мария мне 24 года, пишу это письмо так как не знаю что делать и как реагировать на то что со мной произошло. Я рассталась с парнем который был для моих родителей идеалом ,но увы это было не так, расстались мы на тот момент уже как месяц и родителям я не говорила потому что они б не приняли мое решение и в целом так и случилось им очень не понравилось что я ничего не рассказала сразу (я не могла ибо мне было морально плохо и не было никаких сил особенно на критику моих действий)Мама первый человек кто узнал об этом, она не поняла и не приняла моего решения как я и ожидала, но самое странное что не было никаких ссор или оскорблений, ругани просто она сказала что я глупо поступила и мне надо обдумать все еще раз и с ним поговорить я уже на тот момент твердо решила что мы вместе не будем и это конец, но я согласилась на эти условия после этого тишина все стало вроде как нормально. Я каждый вечер играю в пк потому как проблем слишком много было и есть, но в играх я могу не много вздохнуть хотя бы ,месяц и так был слишком тяжелый морально я не вывозила практически и в один из дней моего выходного я слышу звонок телефона поднимаю трубку и слышу маму которая говорит мне открыть ей дверь я уже на тот момент насторожилась, но не думала о том что будет дальше…Она заходит и лицо у нее было странным не такое как всегда я спрашиваю почему она приехала она начинает говорить мне о том что будет жить у меня в квартире и она не понимает что со мной вроде по началу обычная беседа но как будто с пассивной агрессией с ее стороны я отвечаю на все возможные вопросы которые ее интересовали по поводу нашего расставания и что я чувствую и я говорила как есть но она перед тем как приехать искала информацию о моих друзьях а потом оскорбляла их она злилась как будто что я ей не доверяю(я не могу ей доверять тк она не всегда меня понимала да и в целом база то что некоторые вещи ты не говоришь родителям)
Дальше происходит просто непонятные для меня вещи я говорю что не надо оскорблять моих друзей и лезть в мою личную жизнь после чего она говорит «я не лезть в твою личную жизнь? Да я тебе щас такое устрою» и начинает звонить кому то говорит все выезжайте кого то она вызвала сказала что тебя щас увезут лечиться о давай свой телефон и одевайся я не много не верю в это и сижу не реагирую на нее прячу телефон потом говорю что никуда я не уйду и момент она идет к моему пк и начинает вырывать провода с него я подхожу и отодвигаю ее рукой чтобы она не трогала мою вещь в моем же доме после чего она берет меня за волосы тащит на диван я начинаю сопротивляться падаю и начинается драка(на тот момент я думала что мне уже не жить и я думала о том что мне никто не поможет )она от меня отходит я начинаю задыхаться мне не хватает воздуха и я думаю о том что это видимо паническая атака ну мне так казалось я нашла что попить и пыталась стабилизировать дыхание и придти в себя она же была на против меня и молчала какое то время потом ушла на балкон но перед тем как она ушла она взяла ключи от квартиры закрыла изнутри дверь и забрала их с собой чтобы я видимо не сбежала и тут я поняла что я чувствую себя не безопасно и написываю всем друзьям чтобы пришли и спасли меня от нее (наши разговоры до драки длились около 3 часов и после еще 2 часа ) я ждала когда приедут и спасут меня телефон я ей не отдавала даже после ее второго выпада на меня она хватала меня за горло и угрожала что убьет фразой «я тебя породила я тебя и убью»
В моменте я искренне не понимала почему она делает это со мной ?почему реакция на расставание у нее именно такая ? Что я сделала не так и почему я не заслужила понимания и поддержки родителей когда мне так тяжело?
Она говорила что я во всем виновата и в детстве и в этой ситуации и в целом везде моя вина хотя я так не считаю. Когда все закончилось меня спасли друзья и пока я пытаюсь жить с этим простить свою мать я уже за это не смогу (в детстве когда она пила она избивала меня когда я хотела сбежать из дома я после простила ее и спустя года она снова нанесла побои моему ментальному здоровью и физическому
Сегодня ко мне пришел человек на ногти я сидела работала и у меня перед глазами всплывал этот ужас который творился со мной
Я не знаю как мне реагировать на это и что думать об этой ситуации поэтому решила написать возможности проработать это с психологом у меня пока нет и спасибо за ответ заранее…
Здравствуйте, Мария! Вы пережили непростые моменты с вашей мамой, после такого опыта чувствовать себя потерянной и напуганной совершенно нормально. Мы ждем от родных поддержки и заботы, и, несмотря на ваш прожитый опыт взаимодействия с ней в детстве, всё равно хочется, чтобы мама поняла, поддержала, обняла.
То, что произошло – это не ваша вина, каждый человек реагирует на стресс по-своему, вы не можете на это влиять. Неспособность родителей обеспечить вас безусловной любовью, безопасностью и принятием – это результат того, что они сами в детстве были лишены этого, они и не задумываются об этом, в детстве старшего поколения главным было накормить, одеть и выучить, сейчас даже если им в голову и приходит, что они что-то делают не так, то ресурсов, чтобы это изменить – крайне мало, а, возможно, нет совсем. Для них тот факт, что вы нуждаетесь в чем-то, кроме еды и крыши над головой – непонятен, поэтому формируется восприятие вас как неблагодарной, не уважающей, делающей все назло. Крики, побои они расценивают как универсальный способ воздействия на вас. Ведь легче наорать, обвинить, ударить, чем выслушать, понять ваши эмоции, принять их и поддержать. Это не от плохого отношения к вам, не от нелюбви, а от незнания, неумения.
Однако, не в ваших силах изменить их поведение и отношение к вам. Их стратегия взаимоотношений с вами – результат приобретенного ими опыта за всю их жизнь, а главное за их детство. То, что они транслируют в общении с вами – это то, что они получали и усваивали в своем детстве. К сожалению, все, что вы можете сделать – это принять то, что вы здесь ни при чем, с вами все нормально, вы обычный ребенок, которому нет нужды брать на себя вину за некорректные методы воспитания родителей. Да, это очень обидно и больно. К сожалению, данная рубрика не предполагает ведение диалога, значит я не могу оказывать вам длительную поддержку и помощь, но у нас на сайте есть возможность создать тему в личном кабинете, чтобы вести беседу с психологом, что позволит вам, например, раз в неделю (как вы договоритесь) обмениваться сообщениями, прорабатывая вашу проблему.
Помимо этого, вот несколько идей, которые могут вам помочь:
- безопасность: убедитесь, что вы в безопасности. Если вы чувствуете угрозу со стороны матери, рассмотрите возможность поговорить с друзьями или обратиться за поддержкой к специалистам, которые могут помочь вам защитить себя.
- поддержка: постарайтесь найти поддержку у друзей или людей, которым вы доверяете. Даже если у вас нет возможности работать с психологом прямо сейчас, говорить по душам с кем-то, кто может вас понять и поддержать, очень важно.
- запись переживаний: попробуйте записывать свои чувства и мысли. Это может помочь вам обдумать, что произошло, и осмыслить свои реакции.
- самосохранение: Уделите время себе и занятиям, которые приносят вам радость и покой. Это может быть хобби, спорт, чтение или просто прогулки на свежем воздухе.
- изучение границ: Подумайте о том, какие границы вы хотите установить в своих отношениях с родителями. Ломка этих границ может быть трудной, но важно заботиться о собственных потребностях и чувствах.
- психолог: когда у вас появится возможность, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу. Работа со специалистом может помочь вам проработать травму и научиться справляться с эмоциями.
Мария, ваша история важна, и вы не должны с ней оставаться наедине. Постарайтесь быть доброй к себе, позвольте себе чувствовать и анализировать то, что произошло.
С уважением, консультант службы.