Здравствуйте, Никита.

Из вашего обращения мне удалось понять, что Вы испытываете сложности в общении с другими людьми, так как склонны рассказывать слишком личную информацию о себе или говорить неправду. Сейчас Вы пытаетесь понять, в чем может быть причина подобного поведения с Вашей стороны и как на это можно повлиять.

Никита, практически каждому человеку в своей жизни приходилось говорить о том, что вызывало потом сожаления или создавало трудности и неудобства. Здесь важно понимать, что общение — это навык, который не появляется у нас сразу, а развивается постепенно в течение всей нашей жизни. Как и для любого навыка, большое значение здесь имеет осознанная постановка цели на его развитие. Сейчас Вы уже совершили важный шаг на этом пути, когда проанализировали свою ситуацию и пришли к выводу, что у Вас есть определенные трудности и необходимо это исправить.

Сейчас Вам, может быть, стоит перейти к следующему шагу и целенаправленно тренироваться в новой манере общения, которая будет соответствовать необходимым для Вас критериям. Конечно, изменить привычную и уже сложившуюся манеру общения может быть не так просто, и это может занять достаточно продолжительное время, однако не стоит отчаиваться и прекращать свои попытки в этом направлении. Постепенно Вы сможете достигнуть нужного для себя результата и научитесь контролировать свою речь и делать общение с другими людьми более эффективным.

Никита, в случае, если Вы поймете, что самостоятельно справиться с данной проблемой для Вас слишком сложно, Вы можете обратиться за очной психологической помощью, например, на базе социальных центров по месту своего проживания.

С уважением, Дмитрий С.