Вопросы
Добрый вечер. Я не знаю что хочу услышать, если честно.. я просто устала быть плохой. Мой муж- (6 лет брака), и до замужества (9 лет знакомства) абьюзер. Честно, я не замечала этого раньше, думала у него просто такой характер, тем более он же не всегда такой. Есть и хорошие моменты, светлые, счастливые. Но вот последние пару лет я устала, и возможно, он все чаще стал меня критиковать. Я всегда плохая, не так приготовила ужин, не так ответила, не хожу в спортзал, мало зарабатываю… Я не могу рассказать маме, подруги очень близкой у меня нет, поэтому и не знаю что хочу услышать. Нашей дочке 4 года, и если я уйду, знаю что не смогу ее тянуть, у меня небольшая зарплата…я не знаю что мне делать, так как после рождения ребенка я стала отвечать, говорить о своих чувствах, ранее я молчала, но человек, конечно же, не меняется. И я уже в это не верю. Спасибо за внимание…
Здравствуйте, Евгения! Вы пишите о том, что в вашем браке сейчас непростой период, нет поддержки от мужа, вы разочарованы и думаете об уходе, но останавливает страх самостоятельно содержать себя и ребенка. Жизнь с человеком, который постоянно критикует, действительно изматывает, и важно признать, что никто не заслуживает такой обстановки в семье. То, что вы начали выражать свои чувства и говорить о своих переживаниях - это уже большой шаг. Это значит, что вы осознаете свою ситуацию и стремитесь к изменениям, что очень важно.
Подумайте о своих приоритетах: как вы себя чувствуете, когда общаетесь с мужем? Как его слова и поступки влияют на вашу самооценку? Возможно, вам стоит обратиться очно или оффлайн к психологу с возможностью диалога, чтобы разобраться в своих чувствах и получить поддержку. Это может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и предложить способы выхода из нее.
То, что вы думаете об уходе и боитесь не справиться в одиночку – нормально. Будучи в браке, в декрете, вы во многом положились на мужа и сложилось впечатление, что самостоятельно вы не справитесь, что так же вселяет веру в себя у вашего мужа. Но не забывайте, что вы самостоятельный взрослый человек, который здоров, который знает, что такое работать. Да, страшно сделать первый шаг, страшно выйти из определенной зоны комфорта. Попробуйте рассмотреть любые варианты на первое время для вашей адаптации к самостоятельной жизни, например, переезд к родителям, к подруге, аренда комнаты, смена работы, трудоустройство в детский сад, чтобы не тратить время на дорогу и быть ближе к ребенку. У воспитателей вполне подъемная зарплата, на которую можно позволить себе аренду комнаты. Помимо этого, вы можете подать на алименты, что так же будет плюсом в вашем бюджете. Вариантов много, главное начать действовать и все пойдет своим чередом.
Евгения, вы заслуживаете счастья и уважения, и, возможно, пора подумать о своем благополучии и благополучии вашей дочери. Если вы испытываете потребность в поддержке и хочется обсудить происходящее более подробно, то предлагаю вам создать тему в личном кабинете у нас на сайте, чтобы была возможность диалога с психологом.
Всегда помните, что вы не одна, и помощь доступна.
С уважением, консультант службы.