Максим, здравствуйте!

В своём обращении Вы рассказали о том, какие тяжёлые события Вам пришлось пережить на своём жизненном пути. Этот опыт был для Вас болезненным и сейчас он влияет на Вас и Вашу дальнейшую жизнь, причиняя сильную душевную боль. Вам кажется, что эту боль невозможно преодолеть.

Сейчас, когда Вы смотрите на то, что Вам пришлось пережить, Вы пытаетесь двигаться дальше, но груз воспоминаний давит на Вас, сбивая с этого пути. Вы пробуете разные способы, чтобы освободиться от этой боли и двигаться дальше. Но оглядываясь назад, испытываете душевные страдания, из-за которых сложно увидеть возможности сейчас и перспективы на будущее.

В прошлом Вы пережили ситуации, которые оставили на душе тяжелые раны и горькие разочарования, с которыми Вам непонятно, как быть на сегодняшний день. Вам не хватает поддержки, и Вы испытываете ощущение, будто на своем жизненном пути Вы зашли в тупик. С этим сталкивается множество людей в разные периоды своей жизни, но так или иначе жизнь продолжается. Как бы это не казалось странным на первый взгляд, но жизненный путь со временем движется вперёд с новыми идеями, другой жизненной философией и новыми возможностями. Когда череда событий и их последствия усложняет жизнь во многих ее сферах, такой период похож на испытание. В таких случаях каждому человеку время от времени приходится оставаться один на один с этими трудностями, и какое-то время двигаться дальше сложно. Однако за это время человек прислушивается к себе, чтобы понять, как трансформировать пережитый опыт в духовную силу. Эту силу всегда дают выводы о том, что пришлось пережить и как хочется жить дальше. Эти выводы помогают принять решения о том, каким ценностям и правилам теперь человек хочет следовать в уже сложившейся ситуации жизни. Это помогает определить, и кого человек хочет видеть рядом с собой, чего больше не позволит в свой адрес, и на какие шаги он для этого готов. Так же это помогает решить, что оставить позади как горький опыт, но который помог ему стать устойчивее перед разными бедами жизни.

То, что произошло с Вами в прошлом, это этап, который уже пройдён. А с годами изменились и Вы. Сегодня Вы уже взрослый мужчина, который, на самом деле, готов и хочет предпринимать действия на будущее. То состояние депрессии, апатии и одиночества, в котором Вы сейчас находитесь – это своего рода точка принятия важного решения. Решения фундаментального для всей жизни в целом. Это закономерный остановочный пункт на жизненном пути, когда требуется определиться с дальнейшим маршрутом на большой карте жизни. Но какое будет принято решение, зависит оттого, на что именно Вы будете опираться, размышляя о перспективах. Те душевные страдания, которые Вы испытываете, говорят о том, что Вы ощущаете, что пережитое и происходящее с Вами сейчас жестоко и несправедливо. Ведь изначально Вы хотите жить и быть счастливым. Однако на этом пути есть вопросы, которые были подняты перед Вами на предыдущих этапах жизни. Это вопросы о себе, о других людях и мире в целом, которые уже давно требуют ответов. Когда Вы ответите себе на них, Вам станет ясно, как относиться к своему прошлому, как смотреть на себя сейчас и весь окружающий мир. Тогда станет понятно и какие ориентиры прокладывать в будущее. Поэтому сейчас, пока нет ясного видения себя, Вам не совсем понятно, чего Вы хотите от жизни и от отношений с окружающими. Из-за этого может складываться ощущение, что будущего как будто нет, но это не так.

Поэтому решение закончить свою жизнь, о котором Вы писали, по отношению к Вам будет нечестным. Потому что прекратить страдания – это не значит прекратить саму жизнь. Прекратить страдания – это значит, переосмыслить своё прошлое и найти вдохновение для будущего. На Вашу долю выпали непростые испытания, но они трансформируются в опыт, который поможет Вам не останавливаться, а наоборот двигаться дальше. И, не смотря на негативные воспоминания и мысли, этот опыт можно анализировать, чтобы понять, какие советы извлечь на будущее для самого себя, для дружеских и романтических отношений. Тогда, ставя перед собой новые жизненные цели, Вы сможете действовать взвешенно и более уверенно. За прошедшие годы и к сегодняшнему дню, Вы уже смогли преодолеть сложные моменты из своего прошлого. Несмотря на то, что с Вами происходило, Вы нашли в себе силы жить дальше.

Тот старый осадок от пережитого, который с Вами остался, нуждается в переосмыслении. Чтобы это сделать, Вам важно наладить душевное равновесие и ясность разума. С этим Вам может помочь долгосрочная помощь квалифицированных специалистов: психиатр может стабилизировать эмоциональное состояние, а длительная очная работа с психотерапевтом поможет переработать те воспоминания о событиях, которые Вас беспокоят по сей день. Если у Вас сейчас нет возможности обратиться за помощью очно, то Вы можете открыть на нашем сайте личный кабинет для работы онлайн в режиме диалога. А в случаях, когда будете чувствовать, что из-за нахлынувших переживаний Ваше эмоциональное состояние становится сложнее контролировать и, чтобы не совершить импульсивных действий, Вы можете обратиться на наш телефон психологической помощи – его актуальный номер указан в верхней части сайта.

Максим, Вы можете идти вперёд, понимая, что Вы человек, который достоин счастья, и который может становится мудрее и устойчивее, оставляя старые раны позади. Как бы не складывалась текущая ситуация, Ваш жизненный путь в Ваших руках. Не позволяйте Вашему прошлому диктовать, как Вам жить сейчас. Сегодня Вы уже можете быть сильнее своего прошлого.

С уважением, консультант Ирина.