Вопросы
Здравствуйте, у меня диагностировали рассеянный склероз полтора года назад, меня периодический мучают обострения, которые мешают мне нормально жить, но вопреки здравому смыслу я не могу сходить в больницу и проделать этот не очень длинный путь к лечению, не понимаю почему так происходит, как только я думаю что завтра наконец схожу в больницу, утром когда пора идти я начинаю находить кучу причин по которым не иду в больницу, как только я представляю что нужно будет ходить по врачам, я думаю что может что то случиться в самой больнице, какая то неловкая ситуация или сам врач может не то прописать, отправить на ненужные обследования, может наругать или что то в этом роде, мне от этих мыслей очень страшно, мне 20 лет, я должна быть взрослой и самостоятельной, но мне хочется что бы со мной как с маленьким ребенком походили по врачам, хотя мне за это стыдно, ведь я взрослая, меня это мучает, мучает свое бессилие, прощу помочь справиться с этим
Здравствуйте, Снежана!
Мне искренне жаль, что вам пришлось столкнуться с таким непростым диагнозом и теми переживаниями, которые он приносит. Само известие о заболевании - это уже серьёзное эмоциональное испытание, которое может вызывать страх, напряжение, растерянность и ощущение, что трудно сделать следующий шаг, и в такой ситуации совершенно естественно чувствовать внутреннее сопротивление и беспомощность. Но уже то, что вы можете открыто говорить о своём состоянии и признавать, как вам непросто, - действительно много значит и показывает вашу внимательность к себе в этот сложный момент.
То, что вам диагностировали заболевание, - действительно непросто и может сильно менять внутреннее ощущение стабильности, безопасности и привычного порядка вещей. Вместе с физическими трудностями оно приносит эмоциональное напряжение, тревогу, сомнения, растерянность и ощущение, что даже простые действия становятся сложными или пугающими. В таких условиях естественно возникает желание избегать всего, что связано с болезнью, даже если разум понимает, что определённые шаги, например, лечение или обследования, важны и необходимы. Такая реакция не говорит о слабости, а отражает то, как психика пытается защитить себя в ситуации, которая кажется неопределённой, пугающей и лишённой привычного контроля.
Снежана, даже если тревога, страх и сомнения кажутся сильными, обращение за медицинской помощью и начало лечения может значительно облегчить ваше состояние и дать ощущение контроля над ситуацией. Визит к врачу - это возможность получить профессиональную оценку, рекомендации и поддержку, которые помогут справляться с симптомами, понять, что происходит с организмом, и постепенно адаптироваться к новым условиям жизни с заболеванием. Это естественно, что мысль о походе в больницу вызывает сопротивление и тревогу, иногда кажется, что всё сложно или страшно, но важно видеть в этом шаге - заботу о себе, возможность позаботиться о своём здоровье и сделать жизнь более управляемой. Даже маленький шаг в этом направлении уже имеет значение и может помочь постепенно снизить неприятные физические проявления и дискомфорт, которые мешают чувствовать себя спокойно и уверенно.
Если страх идти одной или тревога кажутся непреодолимыми, это абсолютно нормально, и нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за поддержкой к близким. Вы можете рассказать им о своих переживаниях, объяснить, что именно вызывает тревогу, и попросить их быть рядом - идти вместе, подождать в коридоре, поговорить перед визитом или просто поддерживать дистанционно. Наличие рядом человека, которому вы доверяете, помогает чувствовать себя безопаснее, уменьшает внутреннее напряжение и даёт уверенность, что вы сможете справиться с этим шагом. Поддержка не делает вас слабой, она помогает бережно относиться к себе, снижать стресс и постепенно преодолевать трудные моменты, сохраняя ощущение контроля и заботы о своём здоровье.
Снежана, в данном формате у нас нет возможности вести диалог, и я не могу задать вам уточняющие вопросы для прояснения вашей ситуации. Но вы можете создать личный кабинет на нашем сайте. За вами закрепят консультанта, с которым вы сможете продолжить работу в формате переписке столько, сколько это вам будет необходимо. Данный формат работы не публикуется на сайте в открытом доступе, т.е. весь диалог будет доступен только вам и вашему консультанту. Специалист сможет задать вам необходимые вопросы, чтобы более детально разобрать ситуацию и найти оптимальные варианты ее разрешения, также вы сможете получить необходимую поддержку. Кроме этого, вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы.
С уважением, консультант службы.