Вопросы
я причинила всем боль в классе, просто обозвала их плохими, а они в ответ сначало гнобили словом хорошая, а сейчас обращаются вежлево, а за спиной обсуждают, обзывают, и мне не приятно, обращаются ко мне только тогда когда нужна помощь или что то одолжить, мальчики называют толстой хотя есть девочки толще меня, но они обзывают именно меня, про то что они плохие я сказала им правду, ведь они парят а это плохо, я не хочу с ними не как связываться вот и закрылась в себе, потому что когда я ездила на море отдыхать в лагерь, со мной не кто не хотел дружить, и я подумала что это из за внешки,только одна девочка дружила, но тогда я была тупой и не ценила то что имела, со мной вообще не кто не дружит была подруга из 7 класса мы с ней дружили с самого детсва, и ещё с одной подругой, но со обоими я поссорилась с первой из да какого то пустяка, а со второй из за того что я назвала ее инвалидом, я понимаю что это плохо, ведь ещё с детсва она показывала мне свои шрамы которые остались после операции, а я так плохо поступила, но она сделала не так больно мне, она предала, еще с садика мы были двумя дебилками, ходили в туалет темный без света и когда кто то что то видел убегали оттуда, но все испортила девочка Диана, она была новенькая, и решила взяться за легкое подошла и сказала ляйсян писька и они начали над этим смеятся, так я была третьей лишней, но когда Диане моя подруга надоела она ее кинула, так вот возвращаемся на момент обиды, я на нее обиделась из за того что она начала меня как то обзывать, если често я уже и не помню как, то есть Диана через телефон моей подруги, и они вместе над этим смеялись, и тогда я сказала самое обидное что было в голове, вот и вырвались эти слова. и с тех пор мы не дружили но потом снова сошлись она исправила свою ошибку но обижалась все еще, мы проводили весело время, ходили гулять но на что то опять обиделись друг на друга, и вот я сново извинилась перед ней и мы начали дружить заново, и так несколько раз было, она была безума от меня, одевалась как я, ходила как я в я этого не замечала, думала ай пусть, а сейчас понимаю что потеряла, и жалею, но она не хочет больше меня прощать вот так вот.сейчас я не знаю с кем дружить, и куда деться, даже на фотосессии мне не с кем было фоткаться, когда все фоткались с друзьями, да и я плохо вышла, глаза у меня косые, сама я толстая, меня так сестра грудоноской и сисилией обзывает, и родной папаша полной назвал, а мама говорит что я худая, но я так не считаю, думаю это все из за внешки со мной не хотят дружить, 😔 или не знаю, мальчикам я нечего плохого не сделала, но они ко мне плохо обращаются, не кто не хочет разговаривать, даже сосед, короче говоря я изгой, я понимаю что это все лишняя инфа и пустяки но мне и правда плохо, думала может совет дадут, но совет мне нужен не в этом а в том как мне подружиться с одноклассницами если я буду жить в общежитии, наконец то это последний год, и мучениям моим придет конец
Здравствуйте, Ева! Насколько я могу понять из вашего обращения, вы испытываете сильные переживания из-за того, что с вами никто не дружит, и вы не знаете с кем дружить. Сейчас вы пытаетесь понять, как можно подружиться с одноклассницами, если с вами никто не хочет разговаривать. То, что вы сейчас чувствуете себя плохо, это вполне естественно и нормально в такой ситуации. И в данном случае вы правильно поступили, что решились обратиться за помощью и рассказали о том, что вас беспокоит.
В своем обращении вы часто упоминаете вашу внешность и даже говорите: «думаю это все из-за внешки со мной не хотят дружить». Насколько я понимаю, вы считаете, что окружающие не хотят дружить с вами из-за вашей внешности. Однако, в настоящей дружбе люди выбирают друг друга не за внешность, а за то, какие мы есть внутри. Скорее всего именно высказывания о вашей внешности от других людей и заставили вас думать, что с вами что-то не так. Но мнения и высказывания других людей не всегда верны. Многие люди склонны негативно высказываться о других только чтобы самоутвердиться за их счет. Это не означает, что их слова правдивы, и вы тот человека, про которого они говорят. Именно поэтому важно научиться не воспринимать негативные высказывания от других на свой счет. В это вам может помочь следующее упражнение: запишите на листе бумаги все негативные высказывания от других и мысли о себе, которые приходят вам на ум. Затем представьте, что все эти слова говорит о себе близкий вам человек, например, мама, или близкий друг, которого вы бы хотели иметь. Подумайте, что вы бы ему сказали в такой ситуации, как бы его поддержали. Постарайтесь сказать, что вы видите в этом человека хорошего, что любите в нем. Это упражнение можно повторять регулярно, оно помогает научиться говорить о себе так, как о своем близком и любимом друге.
Чтобы наладить взаимоотношения в классе, подружиться с одноклассницами я бы рекомендовала вам в первую очередь извиниться перед ними, если чувствуете свою вину, после чего обсудить то, что произошло между вами, позволив каждому поделиться своим видением ситуации, выслушать всех и предложить конструктивное решение, например, обговорить правила общения в классе, которые бы исключали возможность обзывательств, необъективной критики, непрошенных негативных высказываний, в том числе и внешности.
Ева, отсутствие близких друзей действительно может восприниматься тяжело, однако не стоит терять надежду найти верного друга. У вас уже были подруги, что может говорить о том, что вы можете заводить друзей, дружить и есть люди, которые бы хотели дружить с вами, поэтому однажды сможете найти верных и близких друзей. Главное не отчаиваться и верить, что всегда найдется человек, который хотел бы стать вашим другом, любил вас такой, какая вы есть, и на которого вы всегда могли бы положиться.
Хочется напомнить вам, что делиться своими переживаниями важно и со своими близкими. Например, вы могли бы обсудить с мамой как с вами обращаются одноклассники, рассказать, что вы чувствуете. Так же у вас есть возможность создать обращение в разделе «Личный кабинет», где Вы сможете обмениваться сообщениями с психологом в диалоговом формате, чтобы более детально обсудить свою ситуацию.
С уважением, консультант службы.