Вопросы
здраствуйте, я здесь не для помощи, она мне не нужна, а просто понять что со мной происходит
мне 15 лет, мое имя останется анонимным. мое состояние начало деградировать с периода сентября с прошлого года до этого дня, каждй день меня приследует вечная апатия, полностью пропадает апетит (я не ем вплоть до тряски рук при виде еды) но даже при этом факторе я не хочу есть, чувство вечного одиночества, у меня есть друзья, даже компания друзей, меня не гнобят в школе, но даже в компании я не могу быть всегда уверенным что я в своей шкуре, даже как будто бы говорить мне не с кем. в период с сентября 2024 я начал играть в игру дота 2, да это не так важно но с 2025 года я ничего не хочу делать, у меня пропали интересы, я перестал гулять, у меня буквально нету смысла жизни, мне не приносит радость она, но я не хочу умереть, я хочу жить, в последнее время все мои мысли стали об играх (т.к мне не чем больше заняться) а именно о доте. только там я чувствую себя хоть капельку лучше. мне стало плевать на себя и на всех кроме моих близких, приходя домой после учебы я понимаю что не хочу здесь находиться, без причины, каждый день я играю в эту игру. что со мной? это не шутка, лишь хочется узнать болен ли я или я просто навязываю себе.
Здравствуйте,!
Очень важно, что Вы решили поговорить и прояснить, что с вами происходит. Это действительно ценно. Ваше состояние совсем не выглядит как что-то выдуманное или "навязанное" — подобные чувства апатии, одиночества и потери интереса могут быть очень реальными и тяжёлыми. Вы описываете изменения в аппетите, сложности с радостью, изменения в отношении к жизни и уход в игры как способ хоть немного себя поддержать. Всё это причины относиться к себе внимательно, без осуждения и стыда.
Я не могу поставить вам диагноз, это требует очного общения и дополнительного обследования. Но могу сказать, что многие люди — и подростки, и взрослые — проходят через очень похожие состояния. Это может быть связано с внутренним выгоранием, депрессией или сильным нервным напряжением, а может быть реакцией на стресс или изменения в жизни. Ощущение «потери вкуса к жизни», когда любимые раньше вещи больше не радуют, называется ангедонией — и она часто бывает при психоэмоциональных трудностях, даже если прямо сейчас нет заметной причины.
Важно то, что вы не хотите умирать и сохранили желание жить, несмотря на всю тяжесть. Это уже ваш ресурс, ваша опора внутри. Вы честно пишите и стараетесь разобраться — это очень важный шаг.
Очень многое из того, что вы рассказали, похожи на симптомы депрессивного состояния, но повторюсь, онлайн поставить диагноз невозможно. То, что Вы оказались здесь — это уже начало заботы о себе. Если Вы сможете довериться взрослому, которому верите (родителю, школьному психологу, врачу), — это может быть реальной помощью. Вы заслуживаешь поддержки.
Чтобы безопасно и спокойно пройти через этот период Вашей жизни, рекомендую обратиться за очной консультацией к психологу. С ним Вы сможете обсудить все волнующие Вас переживания и скорректировать текущее состояние.
Если Вам понадобиться психологическая помощь до того, как Вы обратитесь за консультацией к психологу, Вы можете позвонить на круглосуточную «Горячую линию» нашей службы и в режиме живого разговора получить необходимую поддержку и помощь.
С уважением, консультант службы.