Вопросы
Добрый день. Проживаю с девушкой около года, месяц назад взяли котенка, отдавали в добрые руки возле магазина, оба любим животных. Но спустя пару недель, как он не немного повзрослел и начал бегать/прыгать по ночам, сон стал прерывистый и началась нервозность и периодические соры с девушкой. Девушка решила разместить объявление на одной из интернет площадок о том что отдаём в добрые руки котенка, я согласился, спустя некоторое время нашлась пара которая согласилась забрать его. Мы очень сомневались в итоговом решении отдавать, даже доходило до слёз, я уже был готов передумать и оставить его, но за день перед передачей он снова помещал спать моей девушке и в итоге утром на вопрос от неё - ты не передумал, точно отдаём? я ответил - да. В итоге днём его забрали.
С того момента не могу найти себе места, не думал что будет такая сильная привязанность. Не могу есть, можно сказать через силу заставляю себя хоть раз в день поесть, полное безразличие к окружающему миру, началась бессонница. На работе не могу сосредоточиться на своём функционале, от чего тоже возникают проблемы.
С парой что взяла его связались, котенок чувствует себя там хорошо, но отдавать отказались, что вполне логично.
Помимо боли и переживания от расставания, очень гложет чувство вины утром того дня я не ответил - нет, оставляем. Это чувство и мысли не дают покоя и отвлечение на работу или хобби совершенно не помогает.
Данное состояние уже несколько дней. В первый день после расставания и у меня и у девушки была истерика, не могли перестать плакать довольно продолжительное время.
Здравствуйте, Дмитрий!
В своем обращении вы описали непростую ситуацию. Вы пишите, что из-за определенных обстоятельств вам пришлось отдать в добрые руки котенка, которого вы так полюбили. Вследствие чего вы испытываете грусть и чувство вины, что не оставили его, также у вас нарушился аппетит и начались проблемы со сном. Очень жаль, что вам пришлось принять это непростое решение. Хочу отметить, что сейчас вы пытаетесь пережить эту утрату и стремитесь справится со своей болью, для этого вы обратились на сайт нашей службы. Позвольте искренне поддержать вас.
Дмитрий, вы отдали котенка в добрые руки, сердце сжимается от тоски и это нормально. Ведь привязанность к питомцу, даже если она длилась не так долго, часто сравнима с семейной связью, поэтому расставание может вызывать такую же боль, как утрата близкого человека. Даже если решение было принято осознанно, чувство вины, тревога за его судьбу и эмоциональное опустошение могут преследовать вас еще в течении какого-то времени. Но важно помнить: помощь в выборе нового дома, что вы уже сделали, а также постоянный контакт с новыми владельцами снижают стресс и укрепляют уверенность, что ваш питомец действительно в безопасности.
Сейчас вы можете проходить такой процесс, как горевание. Горевание - это важное, основное и единственно правильное, что можно сделать, когда сталкиваешься с утратой близкого. Это естественная реакция на потерю контакта с близким существом. Все горюют по-разному, нет единого рецепта, как правильно горевать. Сколько по времени правильно горевать? Столько, сколько вам необходимо. У вас есть право на горевание, слезы, страдание всем телом, не ограниченное по времени. Горевать можно как одному так и с кем-то. Важно иметь поддержку со стороны, поэтому если ваша девушка легче проживает этот период, расскажите ей о том, что чувствуете. Также вы можете найти форумы "котолюбов", блоги и написать там о вашей ситуации. Но нужно понимать, что там могут быть злые люди, которые вместо поддержки могут начать агрессировать на вас. Будьте аккуратны, поддерживайте контакт только с тем человеком, который настроен на вашу поддержку.
Дмитрий, хочу отметить, что «анестезии» от боли при расставании с близким существом не существует. Горевать, сомневаться в себе, винить себя, чувствовать себя одиноко и беспомощно - все это нормально, это этап переживания острого горя. Должно пройти время, чтобы вам стало легче. Не является нормой, если вы не сможете есть и спать в течение более трех дней - тогда вам нужно будет обратиться за помощью повторно или пойти на прием к специалисту, т.к. это уже будет влиять на вашу жизнь в физическом плане, это опасно для здоровья. Вы не являетесь виновником того, что вам пришлось его отдать, на это повлияли обстоятельства. Обратите внимание на то, что мозг кота устроен не так, как наш. Многие сложные эмоции котам не доступны. Они не знают, что такое предательство, это слишком сложно понятие для них. Так что кот точно не чувствует, что вы его предали. Просто в данной ситуации это было лучшим решением, которое вы смогли принять.
Дмитрий, вы ни в коем случае не предали кота, вы позаботились о его жизни, не выбросив на улицу, а отдав новым владельцам. Фразы, которые мы часто можем слышать, такие как "мы в ответе за тех, кого приручили" созданы больше для того, чтобы приучить детей заботиться о животных. Как все, созданное для детей, эта фраза упрощает жизнь, она стереотипна, она не учитывает разные нюансы и обстоятельства, которые могут возникнуть в реальной жизни. Вы живете реальную жизнь, а она сложнее написанных правил. Вы взрослый человек, эмпатичный человек, любящий животных и искренне о них заботящийся.
Дмитрий, к сожалению, в данном формате у нас нет возможности вести диалог, но вы всегда можете создать личный кабинет на нашем сайте. Где за вами закрепят консультанта, с которым вы сможете продолжить работу в формате переписке столько, сколько это вам будет необходимо. Данный формат работы не публикуется на сайте в открытом доступе, т.е. весь диалог будет доступен только вам и вашему консультанту. Специалист сможет задать вам необходимые вопросы, чтобы более детально разобрать ситуацию и найти оптимальные варианты ее разрешения. Кроме этого, вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей Службы +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом беспокоящие вас вопросы.
Берегите и цените себя. Искренне желаю вам благополучия и удачи!
С уважением, консультант психологической службы.