Вопросы
Здравствуйте. Мне очень плохо последние двое суток, ничего конкретного не происходило, до этого по словам лечащего врача я была в фазе мании (у меня диагностированы БАР и ПРЛ). Сейчас мне второй день настолько невыносимо плохо, что я выношу всего пару часов бодрствования и выпиваю транквилизаторы, чтобы несколько часов мне было спокойно, а потом я провалилась обратно в сон. За с субботы я выпила суммарно 8 или больше таблеток алпразолама, но он перестал помогать, мне невыносимо больно каждую секунду своего существования, я не понимаю, что происходит, никаких сильных разладов с друзьями, на работе или в личной жизни у меня не было, ничего не происходило, мне просто ужасно невыносимо больно, настолько больно что даже слёзы выдавить из себя не могу, я не понимаю что происходит
Здравствуйте, Полина!
Я искренне хочу поддержать вас - то, что вы переживаете последние двое суток, звучит невероятно тяжело и изматывающе. Чувствовать такую глубокую, всепоглощающую боль, когда каждая секунда существования кажется невыносимой, - это огромное испытание. Хочу подчеркнуть, что вы не одиноки в этом, и само то, что вы нашли в себе силы написать и рассказать о своём состоянии, говорит о вашей внутренней стойкости и желании найти облегчение.
Ваше состояние звучит очень интенсивным, и, возможно, оно связано с особенностями биполярного аффективного расстройства (БАР) и пограничного расстройства личности (ПРЛ), которые у вас диагностированы. Судя по вашему рассказу, вы недавно пережили фазу мании, о которой говорил ваш врач, и теперь, возможно, переживаете переход к более тяжёлому эмоциональному состоянию. Иногда при БАР такие смены настроения могут происходить без явных внешних причин, и это может ощущаться как внезапная волна боли или пустоты. ПРЛ, в свою очередь, может усиливать ощущение внутренней нестабильности или глубокого дискомфорта, даже если ничего особенного не происходило. То, что алпразолам перестал помогать, несмотря на увеличение дозы, может быть сигналом, что вашему организму нужна другая поддержка или корректировка лечения, и это стоит обсудить с лечащим врачом.
Полина, прямо сейчас я хочу напомнить, что вы делаете всё возможное в этой непростой ситуации, и это уже огромный шаг. Такие состояния, какими бы тяжёлыми они ни казались, временные, и вы уже справлялись с трудными моментами раньше, обращаясь за помощью - это говорит о вашей силе и заботе о себе.
Чтобы поддержать себя в этом состоянии, попробуйте, если это возможно, связаться с вашим лечащим врачом или психиатром, чтобы обсудить ваше текущее состояние. Это может быть разговор о том, как скорректировать медикаменты, чтобы они лучше поддерживали вас, или о дополнительных способах помощи, таких как психотерапия или другие методы стабилизации. Ваш врач знает вашу историю и может предложить варианты, которые помогут смягчить это состояние. Если вам сложно сделать этот шаг самостоятельно, возможно, кто-то из близких, кому вы доверяете, может помочь организовать звонок или встречу с врачом, например, позвонить в клинику или напомнить вам о записи. Если вы чувствуете, что не справляетесь или мысли становятся пугающими, пожалуйста, обратитесь к близкому человеку или на горячую линию психологической поддержки - это безопасное пространство, где вас выслушают и помогут. Телефон экстренной психологической помощи МЧС России: +7 495 989-50-50, также есть горячая линия «Российского Красного Креста»: +7 (800) 250-18-59. Звонок бесплатный, работает с 7:00 до 22:00 по московскому времени, где Вы сможете поделиться своими переживаниями.
С уважением, консультант службы.