Вопросы
Здравствуйте, я постараюсь объяснить, что чувствую в этом письме и надеюсь на обратный отклик
Я пренебрегла своими желаниями и сделала то, что мне не хотелось делать ради другого человека, потому что я знала, что ему это нравится
И в моменте я думала о том, что мне не приятно, но мне не хотелось этого показывать, чтобы не расстроить человека и он не «отвернулся» от меня
И поэтому после я резко замолчала
Во мне было очень много эмоций и мне просто хотелось плакать
Я не смогла сказать ни слова
И я буквально не сказала ничего
Никак не реагировала
Внутри меня все бушевало, но снаружи не было ничего
Я не могла даже пролить хоть одну слезу, меня партнер спрашивал в чем дело, хотел чтобы я поговорила с ним
Но я будто не могла выговорить ни слова
Я чувствовала себя максимально ничтожно, и словно ненавидела себя в этот момент, будто я предала себя
По итогу я так и не поговорила ни о чем, и сегодня утром тоже
Я словно была какой-то неживой куклой
Без души, которая просто двигается и ни на что не реагирует
И мне было до жути грустно, я чувствую, что я наказываю саму себя таким образом
Я словно жду что человек взорвется и откажется от меня, жду, что он тоже возненавидит меня, наказывая себя я жду что его наказания, чтобы подтвердить свою никчемность
Я не знаю, что это за чувство, но оно такое ужасное, я испытывала это и в детстве
Словно я наказывала себя сама и мне было до жути больно от этого
Я наказывала себя именно отказываясь от доброты других людей, когда мне с улыбкой что-то предлагали или хотели помочь я отказывалась, хотя хотела согласится, словно я недостойна этого
Это чувство за мою жизнь было самым худшим и я никогда не понимала почему испытываю его
И сейчас я до сих пор не могу об этом поговорить с ним, с партнером, буквально не могу даже открыть рот, выдавить хоть слово
Я не понимаю как мне поступить
Мне страшно, что он не поймет меня
Здравствуйте, Эмилия.
Из Вашего обращения мне удалось понять, что Вы испытали сильные неприятные переживания в ходе общения с Вашим партнером и совершили поступок, который оказался для Вас болезненным. Сейчас Вы хотите разобраться в произошедшей ситуации и пытаетесь понять, как Вам к ней относиться и как действовать дальше.
Эмилия, порой в жизни действительно происходят события, которые заставляют нас испытывать сильные негативные и даже болезненные переживания. Это может происходить по самым разным причинам, иногда и из-за наших собственных действий. Однако это не характеризует нас с негативной стороны, а является вполне нормальным процессом обучения и накопления опыта. Ведь никто из нас не рождается с уже готовыми инструкциями, как правильно прожить свою жизнь. Сейчас Вы столкнулись с тем, что совершили что-то для себя, то, что Вам было неприятно. Подумайте о том, что благодаря этому Вы смогли лучше узнать себя и определиться в своих собственных предпочтениях. И в будущем Вы сможете выстраивать свои близкие отношения с другими людьми в более комфортных для себя границах.
Эмилия, на данный момент Вы можете попробовать при анализе и описании своих переживаний использовать слова и речевые обороты, которые не несут в себе негативного смысла. Подумайте о том, что, возможно, в произошедшей ситуации нет необходимости никого ненавидеть, никому не нужно быть наказанным, и Вы не предавали себя. Возможно, что в таком случае Вам будет проще поговорить со своим партнером и обозначить свою позицию по произошедшей ситуации.
С уважением, Дмитрий С.