Вопросы

Автор: Артём
06.11.2025 07:13
У друга суицидальные мысли

Здравствуйте! У моего лучшего друга тяжёлое состояние и думает как уйти из жизни. После расстований с девушкой он начал больше грустить и решил найти свою девушку за короткий срок, но всё четно. Теперь не видит смысл и хочет умереть. Даже когда я пытаюсь его поддерживать и находить разные места для встреч всё идёт никуда, и я теряю силы.

Вот что мне делать с этим ситуацией и как действовать?

Отвечает: Консультант службы
06.11.2025 10:25
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Артем

Вы очень переживаете за душевное состояние вашего друга, который после расставания с девушкой пребывает в депрессивном состоянии, а в последнее время, совсем утратил смысл своей жизни и планирует покончить с собой..

Артем, вашему другу действительно, необходима помощь и главное, помощь профессиональная психологическая. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. А для вас, в этой ситуации, важно понять, что находится лично в вашей зоне ответственности, а что, вне ее. Другими словами, что вы можете действительно сделать для вашего друга, а что, уже его личная ответственность за свою жизнь, ну и его родных( возможно, с которыми стоит объединиться в решении этого вопроса. Неясно, насколько его родные в курсе о происходящем. Ведь это прежде всего, их ответственность, и в общем, в гораздо большей степени, чем ваша). Это необходимо сделать, особенно, если вы и ваш друг еще несовершеннолетние.

Например, вы можете психологически поддерживать его, давая понять, что "Я стою рядом с тобой. Я поддерживаю тебя". Вы это делаете своим вниманием, своим участием в его жизни. Можно организовать посещение психолога специализирующегося на ситуациях расставания( здесь также важна кооперация с взрослыми людьми для решения организационных вопросов). Если он категорически отказывается ходить к психологу, вы можете предлагать ему позвонить на телефоны доверия, чтобы он мог получить дистанционно профессиональную помощь, поддержку. Это наш телефон и номер экстренной медико-психологической помощи 8(499) 791-20-50. Это бесплатно. Вы можете рассказать(придумать) непроверяемую историю о своих знакомых, которые в похожей ситуации звонили и им смогли помочь. Если в вашем городе есть аналогичные службы, можно поискать контакты и постараться замотивировать на обращение за помощью. Если друг будет негативно реагировать на желание и попытки ему помочь, на это можете жестко сказать ему, что я твой друг и я беспокоюсь о тебе и мое право стараться тебе помочь. Как бы он поступил на вашем месте, если бы, кто-то из близких хотел бы свести счеты с жизнью? Неужели оставил бы, все на самотек? Артем, вот это ваша ответственность и помощь( психологическая и информационная). А есть еще ответственность самого страдающего человека и конечно, его близких родственников. Поэтому, еще раз повторю, в обязательном порядке, информируйте о происходящем родителей вашего друга.

Артем, если у вас остались еще вопросы, обязательно найдите возможность, позвонить на службу психологической помощи по предложенным контактам, чтобы дополнительно обсудить сложившуюся ситуацию и найти возможные решения.

С уважением, Вячеслав.