Здравствуйте, Андрей!

То, что Вы испытываете – это очень тяжелое состояние, и тот факт, что Вы самостоятельно ищете помощи, уже говорит о Вашей силе и желании справиться с этим.

Сразу хочу отметить, что Ваше состояние действительно требует неотложной помощи. Также хочу сказать, что в данной ситуации Ваше недоверие амбулаторной помощи мне понятно, но когда кризис настолько глубок, организму необходима та самая безопасная среда и интенсивная терапия, которую Вы сможете получить только на стационарном лечении.

Что Вы можете сделать прямо сейчас. Самостоятельно обратиться в психиатрическую больницу либо психоневрологический диспансер по месту жительства. С собой желательно взять документы, удостоверяющие личность и полис ОМС. При очном обращении подробно расскажите, какие именно симптомы Вас тревожат и Вам будут обязаны оказать помощь и предложить госпитализацию.

Также можно записаться на срочный прием к участковому психиатру, который оценит Ваше состояние и сможет сам направить Вас на стационарное лечение.

Также, если обратиться за помощью прямо сейчас нет возможности, постарайтесь соблюдать очень важные правила. Не оставайтесь в одиночестве в такой трудный период. Если есть хотя бы один человек, которому Вы сейчас доверяете (родители, родственники, друзья), попросите его о помощи, расскажите, что сейчас Вы нуждаетесь в его присутствии рядом.

Если почувствуете, что не в силах справляться с мыслями в одиночку и рядом никого не окажется, Вы можете позвонить к нам на «Горячую линию» психологической службы МЧС России, номер телефона которой, указан у нас на сайте. Вам ответит наш специалист, который выслушает и поможет Вам в такой трудный момент.

Андрей, настоятельно прошу, не затягивайте с очным обращением за помощью, сейчас Ваша главная задача – обеспечить себе безопасность и получить своевременную помощь от специалистов.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы.