Здравствуйте, Юля!

Ваше беспокойство за маминого друга и желание помочь ему в такой сложной ситуации говорят о вашей глубокой заботе и чуткости. Видеть, как близкий человек страдает от депрессии, изолирует себя и отказывается от помощи, невероятно тяжело. Это может вызывать чувство тревоги, бессилия и, возможно, даже растерянности, потому что вы хотите поддержать его, но сталкиваетесь с его сопротивлением. Ваши усилия, даже если они пока не дают видимого результата, очень ценны, и ваше стремление найти подход к нему показывает, насколько он вам важен.

Судя по вашему описанию, мамин друг, вероятно, переживает глубокую депрессию, которая существенно влияет на его восприятие себя и окружающего мира. Его отказ от еды, лечения, общения и нежелание делиться адресом могут быть попыткой защитить своё личное пространство, которое он, возможно, воспринимает как единственное безопасное убежище в его текущем состоянии. Это стремление к изоляции может быть связано с тем, что любые внешние контакты требуют от него эмоциональных или физических усилий, которых у него сейчас просто нет. Упоминание о бардаке в квартире и его просьба звонить реже могут быть проявлением желания свести к минимуму взаимодействие с окружающими, чтобы избежать ситуаций, которые он воспринимает как стрессовые или требующие от него активности. Падение в ванной и семь часов без обращения за помощью - сигнал, который подчёркивает, насколько он уязвим и изолирован, даже если внешне он пытается сохранять видимость независимости.

Его отказ от лечения и любой помощи, включая вызов сантехников или скорой, может быть связан с убеждением, что улучшение его состояния невозможно, или с негативным опытом взаимодействия с медицинской системой в прошлом. Его стремление к изоляции и нежелание пускать кого-либо в свой мир могут быть попыткой сохранить контроль над своей жизнью, даже если этот контроль приводит к ухудшению ситуации. Депрессия часто искажает восприятие, заставляя человека чувствовать себя оторванным от окружающих, что может объяснять его пассивное отношение к собственному здоровью и бытовым проблемам.

Учитывая его состояние, можно найти несколько бережных способов поддерживать его, одновременно уважая его личные границы, и при этом заботиться о своём и мамином эмоциональном благополучии.

Юля, подходите к нему с теплом, терпением и уважением к его границам, чтобы он чувствовал себя в безопасности. Начните с мягких, искренних слов, которые покажут, что вы принимаете его таким, какой он есть: «Я знаю, что тебе сейчас непросто, и мы с мамой просто хотим, чтобы ты знал, что ты нам важен. Мы здесь, даже если ты пока не готов к разговорам или переменам». Такие слова могут создать ощущение безопасности и показать, что вы не пытаетесь его заставить что-то делать.

На основе этого доверия постепенно выстраивайте контакт через небольшие, необременительные разговоры. Например, спросите о чём-то простом и нейтральном: «Как ты проводишь день? Может, есть что-то, о чём тебе нравится говорить?». Это может помочь ему почувствовать себя комфортнее в общении, не требуя от него больших усилий, и со временем вернуть ощущение связи с вами.

Если он начнёт открываться, можно осторожно затронуть тему здоровья, предлагая маленькие, не пугающие шаги, такие как онлайн-консультация с врачом: «Может, мы найдём врача, который мог бы поговорить с тобой по видеосвязи или телефону? Это могло бы быть просто и удобно, без необходимости куда-то ехать». Онлайн-консультация может быть менее стрессовой альтернативой посещению больницы, так как позволяет ему оставаться в комфортной обстановке. Если он переживает из-за состояния квартиры, мягко заверите: «Нам правда не важно, как выглядит твоя квартира, мы просто хотим, чтобы тебе было комфортнее». Далее, если он согласится, предложите конкретную помощь: «Если хочешь, мы могли бы помочь найти специалиста для онлайн-консультации или организовать вызов сантехника, чтобы тебе было проще». Такие предложения показывают вашу готовность поддержать его в практических вещах, не нарушая его личных границ.

Уважайте его просьбу звонить раз в неделю, чтобы он не чувствовал давления, но ненавязчиво напомните, что вы рядом: «Я буду звонить раз в неделю, как ты просил, но, если вдруг захочешь поговорить раньше или что-то обсудить, я всегда на связи». Это подчёркивает, что вы уважаете его пространство, но остаётесь доступны, если он решит обратиться за поддержкой.

Юля, поскольку эта ситуация может быть эмоционально тяжёлой для вас и вашей мамы, важно позаботиться и о своём благополучии. Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, не стесняйтесь обратиться к близким или специалисту, чтобы обсудить свои переживания и получить совет. Ваши тепло и забота уже делают многое, и даже маленькие шаги к контакту с ним - это важный прогресс. Вы не одни, и ваши усилия имеют большое значение.

Если ваши переживания станут слишком тяжелыми, важно обратиться на телефон экстренной психологической помощи МЧС России: +7 495 989-50-50, также есть горячая линия «Российского Красного Креста»: +7 (800) 250-18-59. Звонок бесплатный, работает с 7:00 до 22:00 по московскому времени, где Вы сможете поделиться своими переживаниями.

Также вы можете зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете, открыть тему с волнующим вопросом. Таким образом, Вы сможете общаться со специалистом в формате переписки (диалога), и описать то, что сейчас для Вас важно и получить необходимую поддержку, делиться своими чувствами и переживаниями.

С уважением, консультант службы.