Здравствуйте, Мария!

Из Вашего обращения я поняла, что Вы перешли на новый этап жизни, ещё неизведанный Вами. То, что Вы уделяете своему интернет-другу больше внимания, чем остальным, думаете о Вашем совместном будущем, дарите подарки, поддерживаете, всё это действительно может выходить за рамки понимания обычной дружбы.

Вас беспокоит, что Вы не ощущаете тех самых «бабочек в животе», о которых часто пишут и говорят. Чувство влюблённости к другому человеку не совсем похоже на чувство любви к родителям, близким друзьям, животным, поэтому оно может слегка запутывать. Влюбленность — это сильное эмоциональное и романтическое увлечение другим человеком, которое часто сопровождается эйфорией и внутренним возбуждением. Оно переворачивает жизнь, заставляет смотреть на мир новыми глазами и думать о другом человеке с утра до вечера. Но дело в том, что у каждого человека влюблённость проявляется по‑своему. Для кого‑то это бурный восторг и волнение, для кого‑то — тихая, но прочная привязанность. Отсутствие физического трепета не означает, что Ваши чувства менее значимы или ненастоящие. Вы искренне стремитесь сделать этого человека счастливым, разделяете его радости и печали, беспокоитесь о нём. Это и есть проявление глубоких чувств, даже если они не совпадают с шаблонным образом влюблённости из книг и фильмов. Кроме того, если Вы общаетесь только онлайн, а не вживую это тоже может влиять на характер переживаний. Виртуальное общение создаёт особую близость, но может приглушать физические реакции, которые обычно возникают при личных встречах, например учащённое сердцебиение, лёгкая дрожь в руках или во всём теле, потение ладоней, мурашки по коже.

При продолжительном общении между людьми может возникать некая связь, которая называется привязанность. В психологии привязанность описывается, как естественная потребность быть с человеком, близким по духу. Есть мнение, что привязанность можно сравнивать с влюбленностью. Другими словами, привязанность — более приземленное чувство, которое возникает на основе привычки, ощущения комфорта, внутренней безопасности. Часто она формируется из желания стабильности, поддержки, эмоционального тепла в отношениях. Она может расти из любви, а иногда появляется просто из-за времени, проведенного вместе, из общих привычек, спокойных моментов и ощущения, что рядом находится человек, которому можно доверять. Это чувство приятно, оно дарит ощущение спокойствия, защищенности, позволяет ощущать себя частью чего-то важного. Однако не всегда вдохновляет на перемены или внутренний рост. Иногда это просто помогает справиться с одиночеством или страхом потери. Оба чувства характеризуются желанием быть с другим человеком, испытывать эмоциональную близость, получать поддержку в сложные моменты жизни. Они часто сопровождаются сильными эмоциями, стремлением заботиться, дарить радость, ощущение безопасности партнеру.

Понять, что Вы испытываете, бывает сложно. Влюбленность захватывает быстро, приносит эйфорию, бурную эмоциональность, ощущение полета. Все кажется идеальным, хочется быть вместе каждую минуту. Привязанность же, которую Вы можете ощущать, более устойчива. В такой ситуации Ваши чувства могут быть смесью этих двух состояний сформировавшейся на основе крепкой дружбы, которая является прочной основой для любых отношений. Попробуйте задать себе вопросы про сложившиеся Ваши взаимоотношения с другом и честно для самой себя на них ответить. Это может помочь Вам разложить свои сложные чувства на составляющие, чтобы понять что Вы на самом деле хотите. Например, вопросы могут быть такими: если бы он нашел себе девушку, как бы я отреагировала; когда я мечтаю о совместном будущем, я представляю нас как...; если бы мне пришлось выбирать между ним и очень близкой подругой, кого бы я выбрала; что я чувствую, когда ему пишу; какая у меня цель в общении с ним; если он долго не отвечает, чего я боюсь больше всего; если бы мы перестали общаться, что я потеряла бы?

Если Ваши ответы больше склоняются к ревности, чувству исключительности, желанию быть только вдвоём и глубокому страху потери как партнёра, то это может свидетельствовать о любви или глубокой романтической привязанности. Сами по себе эти признаки не являются точным доказательством любви. Они скорее указывают на сильную эмоциональную увлечённость и потребность к душевной близости, но их природа может быть разной. Чтобы глубже разобраться в природе своих чувств, важно не только фиксировать эмоциональные реакции, но и анализировать их причины. Порой за кажущейся влюблённостью скрывается потребность в тепле и внимании, которую Вы давно не получали в достаточной мере. Или, напротив, за сдержанностью эмоций может стоять серьёзное чувство, просто не укладывающееся в шаблоны романтических историй.

Ваше чувство построено на комфорте и эмоциональной безопасности, а не на всплеске эмоций и неопределенности. Такая привязанность не исключает нежности и теплоты, просто её ритм спокойнее, а проявления сдержаннее. Она похожа на тёплый огонь в камине согревающий, изо дня в день, а не на вспышку фейерверка, который ослепляет. Если Вы хотите более подробно разобраться в своих чувствах, понять их природу и найти ответы на волнующие вопросы, Вы можете создать обращение в разделе «Личный кабинет» на нашем сайте, где можно обмениваться сообщениями со специалистом психологической службы. Подробнее рассказав о своём актуальном состоянии и задав интересующие вопросы по поводу Ваших отношений с другом.

С уважением, Консультант службы.