Вопросы
Здравствуйте. Мне 17 лет. Меня на постоянной основе преследует странное состояние. В голове крутятся навязчивые мысли. Все мешает жить, даже спать, есть, что-то делать. Связано это с тем, что из-за череды сложных событий в моей жизни, которые ломали меня я решила закрыться. Это было плохим решением, так как сейчас я не умею открываться людям, не умею толком поддерживать разговор, хотя я умная, талантливая. Везде себя проявляю, но друзей найти не могу. Меня считают странной даже взрослые. Мне кажется, что меня ненавидят все. Так уже 3 года. Я каждый день пытаюсь понравится другим, угодить. Мне обидно, что в школе учителя тоже холодно ко мне относятся. Даже к тем, кто постоянно приносит проблемы они все прощают. Я знаю, что это не просто мои выдумки, а они мне говорили, что я закрытая. Я устала, очень устала. Не знаю, как мне быть. Как мне вернуть ту версию себя, что хотела жить. Сейчас я существую и все, не вижу красок мира, не чувствую радости жизни... Кажется, что это не закончится и жизнь будет прожита зря. Сейчас я в 11 классе. Потом планирую поступать заграницу и боюсь, что не начну там новую жизнь из-за своей закрытости, что и там меня не воспримут. Боюсь, что это замкнутый круг.
Здравствуйте, Татьяна.
Из Вашего обращения я смог понять, что Вы испытываете сложности в установлении социальных контактов и Вам не хватает дружеского и близкого общения, что заставляет Вас чувствовать себя одинокой. Сейчас Вы пытаетесь понять, как можно изменить данную ситуацию, чтобы жизнь начала приносить Вам удовлетворение.
Татьяна, могу согласиться, что дружеское и близкое общение действительно является значимой потребностью для практически любого человека, и Ваши переживания по этому поводу можно понять. Невозможность найти себе друзей и чувство одиночества могут являться достаточно сильными стрессовыми факторами, и признаки, которыми Вы описали своё текущее состояние, свидетельствуют о том, что Ваш организм и психика сейчас находятся в истощении. И в данном случае Вы правильно поступили, что решились поделиться своей проблемой и рассказали о своих переживаниях.
Прежде всего, хочу Вам сказать, что не стоит отчаиваться и бояться, что Вы не сможете жить полноценной жизнью. То, что сейчас Вам сложно общаться с другими людьми, является только текущим уровнем Ваших социальных навыков и не отображает весь Ваш потенциал. Если Вы поставите перед собой цель развиваться и совершенствоваться в этом направлении, то Вы сможете научиться правильно оценивать людей, устанавливать с ними контакты и знакомиться, презентовать себя и выстраивать продолжительный и интересный диалог. В данном деле необходимы знания, личный опыт и постоянная практика, но Вы вполне можете это сделать, если не будете терять веру в себя и в свои силы.
Кроме того, необходимо учитывать, что социальные группы могут сильно отличаться друг от друга. То, что Вам некомфортно сейчас среди своих школьных товарищей, не означает, что так же Вы будете себя чувствовать в других коллективах. Подумайте о том, среди каких людей Вам самой было бы интересно находиться, и стремитесь, чтобы именно такие люди Вас окружали. В таком случае Вам, может быть, будет намного проще раскрыться и завести по-настоящему близкие и дружеские отношения.
С уважением, Дмитрий С.