Вопросы
Здравствуйте, встречался с девушкой 1,5 года и мы расстались. В этих отношениях у нас почти постоянно были ссоры и обиды, но мы потом успокаивались и все было хорошо, но ссоры проложались слишком часто и это сыграло роль в расставании. Когда последние недели в отношениях с ней мы не виделись потому что она заболела, она нашла себе друга с другого города и города и начала общаться с ним, а про меня немного забыла, я ей говорил на счет этого, она говорила, что у нас нету тем для разговоров и сказала, что бы я не ревновал. Из за этого мы еще раз поссорились и я решил расстаться. Через неделю мы с ней встретились и пошли в кино, и по словам подруги, которая после расставания с ней говорила, она хотела вернуть после кино со мной отношения. Но когда мы встретились и после вышли из кино ничего не произошло. Я ей написал, что бы мы поговорили и написал ей извинения о том, что зря я расстался с тобой, я готов меняться ради тебя уже по настоящему, и что я зря ревновал , и что я тебя люблю сильно, и попросил заново вернуть наши отношения. В ответ я получил отказ, она написала что не хочет ни с кем и со мной отношения и хочет отдохнуть. Я ей причинил много боли и то, что я опять делал на эмоциях все и написал о расставании. И то, что я в отношениях говорил, что исправлюсь, но в итоге этого не делал. И она сказала, что мы не созданы друг для друга, и пора нам друг друга забыть, и что возвращать уже ничего не имеет смысла. Скажите, что мне делать, что бы ее чувства снова появились ко мне и возможно возобновить отношения с ней? Я осознал все свои ошибки и готов правда поменяться ради нее, но как мне доказать это ей, если мы даже уже не видимся вовсе.
Здравствуйте, Артём!
Если я правильно поняла Ваш рассказ, то Вы хотели бы вернуть отношения с девушкой, которая в данный момент отказала в их возобновлении, и Вы думаете, как возможно было бы повлиять на ее решение. Вы анализировали сложившуюся ситуацию и заметили потребность в поддержке, поэтому обращение в нашу службу является значимым звеном на этом непростом пути перемен.
Артём, говоря о разрыве отношений, обращаю Ваше внимание, что это небыстрый процесс, который занимает время: для каждого оно будет разное. Прекращение отношений – это некая потеря, даже если инициатором разрыва были Вы сами. Нередко люди после расставания задумываются о том, чтобы возобновить отношения, что совершенно естественно. Мы вспоминаем пережитые вместе события, а вместе с ними и эмоции, которые испытывали в тот момент. Зачастую в моменты ностальгии мы заостряем свое внимание именно на тех положительных эмоциях, которые проживали тогда, и желаем вернуть отношения, чтобы оказаться в том состоянии вновь.
Следует ответить себе на вопросы: «Насколько я был счастлив в тех отношениях?» и «Насколько те отношения соответствовали моим ценностям?» Также необходимо постараться вспомнить свое самочувствие на протяжении прошлых отношений, было ли Вам дискомфортно и по каким причинам, замечали ли Вы у себя тревогу и что ей способствовало. Ваши ответы помогут взглянуть на произошедшее с другой стороны, более детально понять, почему хочется вернуться к бывшей девушке, и какое решение принять.
Артем, Вы хотели бы, чтобы у девушки появились чувства к Вам вновь. Очень важен тот момент, что человек самостоятельно принимает решение на основе своих чувств и разума: вступать в отношения / выходить из них. Повлиять на этот выбор окружающие не в силе. Партнер может только поспособствовать этому процессу, например, создать атмосферу безопасности и принятия, показывать свою заинтересованность и включенность в общение и др. Вы в диалоге с девушкой поделились своими переживаниями и продемонстрировали свою готовность к изменениям. Смею предположить, что ранее Вы говорили ей о том, что изменитесь, но существенных перемен не происходило (возможно, они и были, но не такие значительные и яркие, поскольку это тоже занимает определенное время), из-за этого она могла воспринять Ваши слова сейчас не так серьезно, как хотелось бы. В этом смысле, Вам стоит задуматься, что действительно в отношениях зависело именно от Ваших слов, поступков, поведения в целом, на что Вы реально способны повлиять сейчас и таким образом изменить. Попробуйте выписать конкретные «действия» и «бездействия», которые, на Ваш взгляд, вызывали трудности и постарайтесь обозначить шаги, которые помогут перестроить их в приемлемое для Вас и девушки поведение.
Чтобы для себя разобраться: возможно или нет вернуть отношения, важно услышать мнение второго человека. По этой причине Вы можете обсудить с девушкой данную тему. В открытом диалоге важно обсудить чувства свои и бывшей девушки, а также те трудности, с которыми Вы сталкивались вместе и услышать ее мнение насчет их преодоления (то есть как девушка видит возможность их исправления и видит ли). Но в таком случае нужно быть готовым к тому, что она может отстраниться или дать отрицательный ответ.
Артём, если Вы почувствуете, что нуждаетесь в дальнейшей поддержке, то Вы можете обратиться на сайте нашей службы к психологу через личный кабинет. Так, общение со специалистом будет поддерживаться на протяжении некоторого времени, анонимно. Возможно также рассмотреть посещение психолога очно при наличии Вашего желания.
Артём, любимый человек являлся значительной частью Вашей жизни, поэтому осознать то, что Вы продолжаете свой путь дальше без него крайне трудно. Несомненно, Вы можете попробовать приложить усилия и изменить мнение на Ваш счет, но важно помнить, что решение о возобновлении отношений принимается двумя партнерами совместно, и не обязательно, что Ваши взгляды сойдутся. Наберитесь сил для преодоления этого непростого периода и принимайте взвешенные решения.
С поддержкой и уважением, консультант службы.