Здравствуйте, Александр.

Насколько я смог понять из Вашего обращения, Вас посещают мысли о смерти, и сейчас Вы пытаетесь понять, как реагировать на подобные мысли и к кому можно обратиться за помощью.

Александр, мысли о смерти периодически приходят ко многим людям, ведь в нашей голове постоянно возникает огромное множество образов и ассоциаций по самым разным темам. Однако, если такие мысли появляются всё чаще и сопровождаются болезненными эмоциональными переживаниями, то здесь нужно обратить на это своё внимание и задаться вопросом, с чем это может быть связанно. Причин для этого может множество, связанных как с различными физиологическими факторами, так и с психологическими проблемами. Делать какие-либо выводы можно только, если обладать дополнительной и более подробной информацией.

Александр, Вы уже совершили важный шаг, когда решились написать свое обращение, и теперь для того, чтобы обсудить свою ситуацию более подробно, Вы можете попробовать написать нам ещё одно обращение, рассказав более полно о том, какие мысли и переживания Вас посещают, как давно это происходит, с какими событиями из Вашей жизни это может быть связанно. Также Вы можете попробовать диалоговый формат общения с психологом в разделе «Личный кабинет» на данном сайте.

Если Вы понимаете, что Вам становится все сложнее контролировать свое психическое состояние и необходима поддержка, то Вы можете позвонить на номер нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50 или обратиться на номер Единого Общероссийского телефона доверия для детей, подростков и их родителей – 8 800 2000-122.

С уважением, Дмитрий С.