Здравствуйте, Лера! Из Вашего обращения поняла, что Вы сейчас переживаете не простой период в жизни. Вы пишите, что чувствуете себя одинокой и ненужной. Ощущается, насколько Вам сейчас не просто. Чувствуется насколько сложно для Вас быть со своими переживаниями один на один. И несмотря на это, Вы нашли в себе силы и обратились за помощью на наш сайт психологической службы. А это уже свидетельствует о том, что Вы готовы разбираться в сложившейся ситуации и работать с ней, чтобы помочь себе.

Лера, Вы пишите, что на протяжении года Вас беспокоят тревожные и суицидальные мысли. И здесь бы хотелось обратить внимание на то, что суицидальные мысли могут появляться чаще всего не от того, что хочется умереть, а непереносимой эмоциональной боли. Скорее всего Вы ищите возможность, чтобы избавиться от того, что причиняет Вам сейчас эту боль, от того, что Вас терзает изнутри. Но в таких ситуациях важно понимать, что есть способы, которые позволяют от этого избавиться и помогают позаботиться о себе. Вы правильно поступили, решив обратиться за помощью, и что рассказали о том, что Вас беспокоит. Ваше текущее состояние следствие событий, с которыми Вам пришлось столкнуться на своем жизненном пути. И чтобы избавиться от этих чувств и переживаний нужно проработать то, что происходило с Вами до того.  Но с этим можно и нужно работать, только необходимо понимать, что это будет совместная работа со специалистом (психологом или психотерапевтом). Сейчас довольно сложно составить полноценную консультацию для Вас, а выбранный формат однократно но обращения не предполагает ведение диалога, чтобы задать Вам вопросы и получить обратную связь. Поэтому рекомендую обратиться за очной помощь к специалисту. Поскольку это поможет более детально разобрать происходящие события Вашей жизни, и найти причины Вашего текущего состояния. Также Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете, открыть тему с волнующим вопросом. Таким образом Вы с можете общаться со специалистом в формате переписки(диалога), что сейчас для Вас важно.

Важно, чтобы в столь непростой период с Вами находился человек, который сможет выслушать и поддержать. Это могут родственники или близкие друзья. Возможно, в них найдете ресурс, который поможет Вам разобраться в столь не простой для Вас момент. Подумайте, к кому Вы можете рассказать о том, что с Вами происходит?

Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы