Здравствуйте, Лев!

Ценно то, что вы серьезно отнеслись к своему состоянию и приняли решение обратиться за помощью.

Лев, сразу хочется сказать вам, что вы сейчас находитесь на одном из сложнейших этапов взросления. Каждый период жизни может сопровождаться кризисом. Так, вы сейчас можете переживать подростковый кризис, для которого характерна трансформация личности на телесном и психическом уровнях. Повышенная раздражительность, стремление к чистоте или к идеалу- действительно может быть частью переходного возраста.

При этом, часто так бывает, что боязнь грязи и перфекционизм – это способ справиться с тревогой и ощущением, что мир меняется и необходимо удержать контроль над ним. Если такие чувства становятся слишком сильными, мешают обычному укладу жизни- стоит обратиться к школьному психологу за поддержкой. Он поможет понять, что в действительности происходит, и научит с этим справляться.

При этом важно помнить, что вы не одиноки - многие люди проходят через такие переживания, и им удаётся найти для себя ответы и точки опоры. Важно не закрываться и не оставаться наедине со своими чувствами и переживаниями, а давать им пространство в общении с людьми, получая поддержку. Не бойтесь говорить о наболевшем с теми, кому доверяете. Например, это могут быть ваши родители, бабушка и дедушка, друзья, братья и сестры.

В случаях, если поддержка необходима безотлагательно, можно обращаться по телефону интернет-службы психологической помощи: +7 (495) 989-50-50.

С уважением, консультант службы.