Вопросы
полтора года назад мне очень понравился молодой человек, я сначала подумала, что это не надолго, такое уже бывало и я думала «пройдёт», но нет, он засел в моей голове надолго. а вот недавно, уже как пол года наверное, мне выпал шанс я осмелилась и сделала первый шаг подойти к нему, мы обменялись контактами и с того дня наше общение шло очень хорошо. мы постоянно хотели встретиться, но у него не получилось приехать, потому что завален был работой, он говорил, что ещё немного потерпи и я скоро приеду, но так за всё лето и не приехал. мы не обговаривали наш статус отношений, мы вроде и не друзья, но мы и не пара. он относился ко мне очень хорошо, писал всегда, проявлял инициативу в общении, переживал за меня, но потом как то в моменте резко это всё пропало, интерес у него угас, на мои вопросы «что случилось» он отвечал, что у него много работы, нет времени, хотя в начале общения он тоже говорил, что у него много работы, но всегда отвечал мне, а тут я почувствовала, что у него пропал интерес. я терпела это как могла, но недавно я призналась ему, что у меня есть к нему чувства, которые не угасают уже полтора года, я правда его очень люблю, я дышать без него не могу, мне ужасно плохо без него, я хочу быть всегда рядом с ним. на мое признание он ответил, что нам нужно больше общаться в живую, чтобы понять его чувства, с одной стороны, я понимаю его ответит, но с другой стороны не понимаю, он вроде как не послал меня, но ничего не делает, чтобы мы встретились и пообщались в живую. неделю назад, я приехала к нему в город, хотела встретиться с ним, написала ему, он сказал мне, что у него была тяжёлая ночь и ему нужно отоспаться/отдохнуть, я сказала, что хорошо, я подожду, я ждала, ждала, ждала, ни на что уже не надеясь у меня было время уезжать домой, я приехала на автостанцию и тут вижу от него уведомление, он написал, попросил, чтобы я пропустила свой автобус и он сам отвезёт меня домой, он забрал меня, мы катались, но правда молча, почти даже не общались, он предложил покушать, но я была не голодная и отказала, но он всё равно купил мне покушать, мы ещё немного покатались и он отвёз меня домой, так как меня дома уже ждали. после нашей встречи от него не было никакой инициативы, он перестал писать и вообще как либо проявляться, мне безумно сложно, плохо от этого, я спросила у него напрямую, что то случилось после нашей встречи, почему перестал писать, он ответил, что занят, у него переезд в другой город и сейчас много проблем, хотя раньше когда были у него проблемы, он всегда писал и как будто просил поддержки от меня и я давала ему эту поддержку. сейчас же ему всё равно на меня и отвечать стал так лишь бы я от него отстала. но я не могу так, я не могу без него, мне очень плохо, я дышать без него не могу, мне как будто перекрывают воздух, я чувствую и знаю, что если его не станет в моей жизни, если он захочет уйти, то я с этим не справлюсь и уйду из жизни своей сама. я не понимаю, что мне делать, как мне с этим справиться. спасибо!
Здравствуйте, Дарина!
Я понимаю, насколько сложно и болезненно вам сейчас. Эта ситуация вызывает у вас сильные эмоциональные переживания, и вы чувствуете себя очень уязвимой и растерянной. Я понимаю, насколько вам сейчас тяжело. Чувствовать такую сильную привязанность, страх потерять человека и при этом чувствовать себя так одиноко — это невероятно трудно. Пусть прямо сейчас кажется, что всё вокруг рушится, но знайте — вы не одиноки, и вы заслуживаете любви, поддержки и заботы.
Вы проявили смелость, открывшись и выразив свои чувства. Это очень важный шаг — честность перед собой и другими. Плюс вы уже показываете, что цените себя и свою любовь. Эти качества помогают справляться в трудные времена.
Вы очень честно поделились своими чувствами, и это хороший первый шаг. Это показывает, что вы цените себя и свои эмоции.
Постарайтесь понять его позицию. Судя по всему, он сейчас находится в сложной ситуации — переезд, много проблем. Возможно, он тоже испытывает стресс и не готов к новым близким отношениям или к насыщенному общению на данный момент. Важно четко определить для себя, что вы хотите и что готовы терпеть. Если его поведение вызывает у вас страдания, это повод задуматься о своих границах. Постарайтесь честно, спокойно и без обвинений объяснить ему, что вам важна искренность и внимание, и что его нынешнее поведение вам причиняет боль.
Если вы ощущаете сильное тревожное и депрессивное состояние, не стесняйтесь обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту. Профессионал поможет вам разобраться в своих чувствах, укрепить внутренние ресурсы и разработать стратегии для преодоления кризиса. Постарайтесь сосредоточиться на себе — займитесь тем, что приносит вам радость, окружите себя друзьями и близкими, ищите новые увлечения. Это поможет укрепить вашу эмоциональную устойчивость.
Постарайтесь принять возможность разлуки. Иногда люди меняются или уходят из нашей жизни, и это очень больно. Но важно помнить, что ваше счастье и здоровье — приоритет. Удерживать человека силой или страхом — не путь к настоящему счастью. Не оставайтесь одной в своих чувствах. Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или специалистам. Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи.
Если вы чувствуете опасность для своей жизни или мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь за профессиональной помощью или поддержкой доверенного человека. Ваша жизнь ценна, и есть люди, которые готовы вам помочь.
Сейчас ваше сердце болит, и это вполне нормально. Такая боль свидетельство того, что вы искренне любите и сильно переживаете. Не бойтесь позволить себе чувствовать. Вы не обязаны делать всё сама. Обратитесь к близким, друзьям, к профессионалам — психологу или консультанту. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах и научиться жить дальше, несмотря ни на что.
Помните, что ваша ценность не определяется тем, как ведет себя другой человек. Вы — уникальна и достойна того, чтобы к вам относились с уважением и теплом. Даже если сейчас кажется, что всё потеряно, со временем пройдет острая боль, и появится новое понимание и силы.
Вы заслуживаете быть счастливой. И в любой ситуации — важно заботиться о себе, прислушиваться к своим эмоциям и не бояться просить поддержки. Вы сильнее, чем думаете, и у вас есть внутренняя сила пройти через это.
С уважением, консультант службы.