Здравствуйте! В Вашем обращении ощущается, насколько Вам тяжело находиться в том эмоциональном состоянии, которое описали. Чувствуется насколько Вам сложно оставаться со своими проживаниями один на один. И несмотря на это, Вы нашли в себе силы и обратились за помощью на наш сайт психологической службы. А это уже свидетельствует о том, что Вы готовы разбираться в сложившейся ситуации и работать с ней, чтобы помочь себе.

Вы пишите, что подозреваете мужа в измене, однако доказательств нет, но Вы не можете об этом не думать. На фоне постоянных переживаний появились проблемы со сном и, в целом, с общим самочувствием и ощущением себя. Измена любимого человека воспринимается как предательство, которое не так просто пережить, и это может причинять боль, с которой в одиночку тяжело справиться. В такие моменты важно иметь возможность высказаться и быть уверенным, что Вас выслушают и поймут, окажут поддержку. Это могут родственники или близкие друзья. Возможно, в них найдете ресурс, который поможет Вам пережить столь не постой для момент. Так же в Вашем обращении вижу информацию о том, что Вы сами не уверены в том, что измена со стороны мужа была. Подумайте, есть ли у Вас какие-то доказательства, которые было бы сложно опровергнуть?  На чем основываются Ваши подозрения? Может быть до брака с мужем у вас был травматичный опыт, когда Вам изменяли, и это сформировало у Вас страх, что подобная ситуация может повториться? 

 Вы выбрали формат однократной консультации сложно полноценно оценить происходящую с Вами ситуацию, поскольку отсутствует возможность вести с Вами диалог и задавать уточняющие вопросы. Поэтому предлагаю Вам создать на нашем сайте личный кабинет с обозначением темы обращения. Так за Вами закрепят консультанта, с которым Вы сможете продолжить работу в формате переписки столько, сколько это Вам будет необходимо. Данный формат работы не публикуется на сайте в открытом доступе, т.е. весь диалог будет доступен только Вам и Вашему консультанту. В данном формате специалист сможет задать Вам необходимые вопросы, чтобы более детально разобрать ситуацию и найти оптимальные варианты ее решения.

Надеюсь на скорейшее разрешение сложившейся ситуации. Берегите себя!

С уважением, консультант службы.