Вопросы
Здравствуйте. Я не знаю, куда еще мне обратиться. Последние две недели прошли весьма странно: сначала я рыдал каждый день в течение первой половины недели. Потом у меня случилась истерика в вузе, на паре: я прорыдал в кабинке туалета почти час. После этого случая я будто бы ничего не чувствую, кроме страха и тревоги. Мне абсолютно все безразлично. И я..не хочу доживать до конца этой недели. Реальность кажется ненастоящей, да и сам я не ощущаю себя как личность. Такое чувство, что после этой истерики во мне что-то сломалось. Что-то очень важное.
Я принимаю антидепрессанты, но они не помогают. Я начал вредить себе: специально подолгу не ем и сдираю кожу с запястий. К своему лечащему врачу у меня получится попасть только через месяц. Я..не знаю, что мне делать. Я устал.
Здраствуйте, Станислав! В Вашем обращении ощущается, насколько Вам тяжело находиться в том эмоциональном состоянии, которое описали. Чувствуется насколько Вам сложно оставаться со своими проживаниями один на один. . И несмотря на это, Вы нашли в себе силы и обратились за помощью на наш сайт психологической службы. А это уже свидетельствует о том, что Вы готовы разбираться в сложившейся ситуации и работать с ней, чтобы помочь себе.
Станислав, Вы пишите, что в последние две недели заметили ухудшение своего состояния. Нестабильность эмоционального состояния, нанесение себе физических повреждений, нарушение восприятия реального мира, в том числе и себя, как личности - все это симптомы депрессии. Вы принимаете антидепрессанты, но необходимого эффекта они не оказывают. Станислав, важно, что Вы обратили внимание на свое состояние и при этом проявляете готовность работать со своими состоянием. Но хочу обратить Ваше на внимание на то, что при депрессии и депрессивных состояниях чаще всего медикаментозной терапии не достаточно, необходима комплексная работа специалистов. Психиатр со своей стороны назначает препараты, которые на физиологическом уровне помогают поддерживать баланс гормонов, которые регулируют процессы, связанные со сном, аппетитом, настроением, мотивацией и способностью испытывать удовольствие. Но у любого состояния есть точка отсчета, то есть то событие, ситуация, которая запускает весь механизм развития состояния, болезни. Поэтому здесь важно работать еще с травмирующим опытом, с которым Вам пришлось столкнуться. Соответственно здесь требуется работа с психотерапевтом или психологом. Станислав, так как Вы выбрали формат однократной консультации сложно полноценно оценить происходящую с Вами ситуацию, поскольку отсутствует возможность вести с Вами диалог и задавать уточняющие вопросы. Поэтому предлагаю Вам создать на нашем сайте личный кабинет с обозначением темы обращения. Так за Вами закрепят консультанта, с которым Вы сможете продолжить работу в формате переписки столько, сколько это Вам будет необходимо. Данный формат работы не публикуется на сайте в открытом доступе, т.е. весь диалог будет доступен только Вам и Вашему консультанту. В данном формате специалист сможет задать Вам необходимые вопросы, чтобы более детально разобрать ситуацию и найти оптимальные варианты ее решения. Также Вы можете обратиться за очной помощью к спеициалисту в своем регионе.
Важно, чтобы в такой период с Вами находился человек, который сможет выслушать и поддержать. Если среди близких родственников Вы не находите поддержки, то Вы можете обратиться позвонить на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.
С уважением, консультант службы.