Здравствуйте, Артем.

Насколько я смог понять из Вашего обращения, Вы испытываете сложности с контролем своего стремления к азартным играм, из-за чего проигрываете существенные для себя суммы денег. Сейчас Вы испытываете сильные негативные переживания из-за недавнего проигрыша и пытаетесь понять, как можно предотвратить подобные случаи в будущем.

Артем, проигрывать и терять крупные суммы денег может быть действительно больно и неприятно, особенно если это случается не в первый раз. Прежде всего сейчас Вам необходимо попробовать воздержаться от поспешных выводов и поступков. В таком случае позже у Вас появится возможность спокойно проанализировать ситуацию и понять, как с ней справиться.

Могу предположить, что причина, по которой Вы возвращаетесь к азартным играм и проигрываете, может заключаться в особенностях Вашего мышления и восприятия азартной игры. Дело в том, что в подобных играх реализуются математические формулы, которые неизбежно ведут к проигрышу, но которые могут быть неочевидны для играющего. Если Вы сможете понять, что в азартной игре нельзя выиграть, и поймете, почему это происходит, то Вам, может быть, будет проще от неё отказаться. Однако, если самостоятельно справиться с зависимостью от азартных игр для Вас слишком сложно, то Вы можете обратиться за квалифицированной психологической помощью в очном формате.

Артем, понимаю, что прямо сейчас Вам может быть сложно справиться со своими негативными переживаниями и мыслями, и в таком случае Вы можете попробовать позвонить на телефоны доверия и психологической поддержки. В частности, Вы можете позвонить на номер нашей психологической службы по номеру +7 (495) 989-50-50.

С уважением, Дмитрий С.