Вопросы
Здравствуйте. Мне нужна помощь в переживании тяжелейшего стресса. Я ночью пережил ситуацию, которая свела меня с ума.
Кратко о произошедшем: Моя лучшая подруга(скорее девушка) с историей суицидальных попыток прислала мне сообщение с угрозой самоубийства(упоминала цианид и антидепрессанты). Связь с ней прервалась. Я, находясь в другом городе и не имея возможности позвонить, через смс112 смог вызвать экстренные службы инициировать ее проверку. К ней приехали полиция и скорая, МЧС(в общем всех поднял на "уши").
Что случилось потом: Она осталась жива,но все ее обвинения обрушились на меня. Она обвиняет меня в том, что я «поднял шумиху», «создал ей проблемы с психдиспансером», и заявила, что я «странный». В итоге она написала «можешь про меня забыть».
Мое текущее состояние: Я в полном опустошении,чувствую вину, гнев и невероятную усталость. Я не спал всю ночь, у меня трясутся руки. Мысли путаются, я не могу прийти в себя.
Моя просьба к вам: Помогите мне справиться с этим шоком,чувством вины и выйти из этого состояния. Я боюсь, теперь жить с этой мыслью и как справляться с этими чувствами.
Возможно я сделал ошибку, что принял её сообщения за реальную угрозу.
Заранее благодарю за ответ...
Здравствуйте, Дмитрий.
Насколько я смог понять из Вашего обращения, Вы пережили сильную стрессовую ситуацию, в которой близкий для Вас человек мог совершить попытку суицида и сейчас обвиняет Вас в оказанной ему помощи. Сейчас Вы пытаетесь разобраться в данной ситуации и справиться со своими мыслями и переживаниями по этому поводу.
Дмитрий, Ваше стремление помочь своему близкому человеку было вполне естественным и соответствовало ситуации. Если человек озвучивал угрозы самоубийства и его поведение могло указывать на осуществление этих угроз, то вызов экстренных служб был вполне оправданным. Никаких проблем с психдиспансером у Вашей девушки быть не может, так как подобные учреждения существуют не для того, чтобы создавать проблемы, а наоборот, чтобы оказывать помощь. И если Вашей подруге действительно была нужна помощь квалифицированных специалистов, то эту помощь ей как раз могут оказать в психдиспансере. Поэтому Вам не стоит испытывать чувство вины в данной ситуации, даже если вас пытаются обвинить в обратном. Ваша девушка действительно может быть недовольна Вашей реакцией, но в своём текущем психическом состоянии ей может быть сложно понять, что Ваши действия были оправданы. Возможно, что пауза в общении позволит Вам обоим осмыслить случившуюся ситуацию и прийти к необходимым для себя выводам.
С уважением, Дмитрий С.