Вопросы
Ничто больше не приносит радости, и желание что-либо делать пропало. Чувствую лишь усталость и апатию, иногда сменяющиеся гневом. Ни поддержка, ни достижения, ни деньги, ни признание, ни карьера меня не волнуют и не волновали. Надежда мне не нужна, как и стремление к лучшему. Толпы людей кажутся бессмысленными, постоянно что-то требующими или ожидающими чего-то. Шаблонные утешения вроде "все будет хорошо" пусты и вызывают лишь раздражение.
Единственное, что хоть как-то помогает не утонуть в этом, – это бесцельное перебирание кубика Рубика в руках, который я даже не умею собирать.
Здравствуйте, Дмитрий.
Насколько я смог понять из Вашего обращения, Вы сейчас находитесь в эмоционально подавленном состоянии, ощущаете потерю мотивации и смысла в своей жизни. Сейчас Вы пытаетесь разобраться в том, что с вами происходит и к кому можно обратиться за помощью.
Дмитрий, прежде всего хочу Вам сказать, что Вы правильно поступили, решив обратиться за помощью, и рассказали о том, что Вас беспокоит. Признаки, которые Вы описали, действительно заслуживают внимания и свидетельствуют о том, что Вам может быть необходима поддержка и квалифицированная помощь специалистов.
Вы правы в том, что шаблонные утешения сами по себе могут принести мало пользы и нужен подробный анализ Вашей ситуации и более конкретные рекомендации. При этом важно учитывать, что Ваше текущее состояние может быть обусловлено самыми разными причинами. В некоторых случаях оно может быть связано, например, с какими-то важными неудовлетворенными потребностями или влиянием длительного и сильного стресса на организм и психику. Также нельзя исключать, что Ваше состояние может быть обусловлено наличием каких-либо заболеваний, травм или физиологических особенностей организма. Чтобы понять, что именно является причиной в конкретно Вашем случае, необходимо провести комплексное обследование как физиологических факторов, так и психологических. Для этого Вы можете сначала обратиться за консультацией к психиатру или психотерапевту на базе медицинских учреждений по месту своего проживания. После того как будет установлена физиологическая составляющая Вашего состояния, Вы можете попробовать обратиться за очной консультацией к психологу, например, на базе социальных учреждений (например, комплексных центров социального обслуживания населения). Помощь психолога в данном случае позволит Вам проанализировать особенности своего мировоззрения, смысла жизни, а также системы отношений к самому себе и окружающим, чтобы найти проблемные аспекты, которые можно попытаться исправить.
Дмитрий, если Вы понимаете, что Вам становится всё сложнее контролировать свое психическое состояние и необходима поддержка, Вы можете позвонить на номер нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50. Кроме того, Вы можете попробовать проконсультироваться по поводу Вашего психического состояния, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Министерства здравоохранения Российской Федерации — 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от Вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в Вашем регионе.
С уважением, Дмитрий С.