Здравствуйте, Елизавета!

В своем обращении вы описали непростую жизненную ситуацию, с которой вам пришлось столкнуться. Вы пишите о недопустимых действиях со стороны мужчины. Вы подвергались давлению, унижению, газлайтингу (вид манипуляции, когда обесцениваются ваши чувства, эмоции и вас же делают виноватой в любой ситуации), побоям. Но вы сделали важнейший шаг в своей жизни - вышли из абьюзивных отношений. Это важно и это сложно. Елизавета, позвольте искренне поддержать вас.

Елизавета, вы написали о том, что ушли и оборвали связь, но вас все равно тянет к нему. Важно понимать, что, вернувшись к агрессору ничего не изменится. Вас тянет обратно и это может говорить о том, что вы зависли в роли жертвы. И если это так, то из нее надо выходить. Ваша жизнь, благополучие, счастье и безопасность должны стоять на первом месте.

У вас есть дети, и только вы можете позаботиться о их жизни и здоровье. Когда дети растут в семье где между родителями идет война, это калечит детскую психику и отнимает главное – базовую безопасность. Отец, который должен быть защитником – является агрессором. Это может повлиять на их будущее, если они видят такую картину, то у них складывается ощущение, что это норма. Подумайте об этом.

Елизавета, сейчас вам нужна поддержка. Вы можете обратиться за ней к родным и близким или посетить групповые собрания, где собираются люди, попавшие в похожие ситуации. А также, не забывайте о своем внутреннем состоянии, проводите время наедине с собой в спокойно и тихой обстановке, начните заниматься делом, которое давно откладывали.

Елизавета, в данном формате у нас нет возможности вести диалог, и я не могу задать вам уточняющие вопросы, поэтому, хочу порекомендовать обратиться к специалисту в очном формате или создать личный кабинет на нашем сайте. За вами закрепят консультанта, с которым вы сможете продолжить работу в формате переписке столько, сколько это вам будет необходимо. Данный формат работы не публикуется на сайте в открытом доступе, т.е. весь диалог будет доступен только вам и вашему консультанту. Специалист сможет задать вам необходимые вопросы, чтобы более детально разобрать ситуацию и найти оптимальные варианты ее разрешения.

Вы вправе принимать то решение, которое считаете нужным на данный момент времени.

Берегите и цените себя. Искренне желаю вам благополучия и удачи!

С уважением, консультант психологической службы.