Здравствуйте Василиса.

Искренне сочувствую Вам, в связи с тем, что Вы переживаете. Тем не менее, Вы поступили крайне благоразумно, обратившись за помощью. Вместе с этим, полагаю, в Вашем случае одного разового обращения к психологу на нашу интернет службу будет мало. Давайте попробуем проанализировать Ваше состояние. Вы пишите, что в данный момент испытываете невыносимые страдания, страх и панику. Полагаю, сюда же можно добавить депрессивные состояние, отсутствие какой либо мотивации, кроме как избавиться от этого. И истощение. А раз так, то можно сделать вывод о том, что истощение носит не только психологический характер… Истощение, также, связанно с нарушением функционирования центральной нервной системы. Дело в том, что в такой ситуации «выгорают» в короткие сроки все микроэлементы, необходимые для нормальной работы организма. В том числе и нервной системы. И такие ситуации, зачастую, требуют медикаментозной коррекции. В связи с чем, настоятельно рекомендую Вам проконсультироваться со специалистом медицинского профиля. Например, с врачом неврологом или психиатром. Лучше всего и с тем и с другим. Медикаментозное лечение нужно, в первую очередь, для того, чтобы обеспечить восстановление баланса микроэлементов для работы нервной системы, восстановить её нормальное функционирование.

Но, помимо этого, важно иметь возможность получить поддержку от другого человека. И для этого, зачастую, бывает достаточно простого человеческого разговора. Диалог – необходимое условие для успешной коммуникации. А коммуникации – это залог успеха человеческого развития. Поэтому, если у Вас, Василиса, имеется возможность в реализации теплого, доверительного общения с кем-нибудь из близких (родственник, супруг, возможно подруга, возможно соседка или коллега по работе) не пренебрегайте этой возможностью. Однако, если поговорить действительно не с кем, а Вы чувствуете потребность, именно, в живом разговоре, Вы можете позвонить по телефону доверия нашей Службы: +7 (495)989-50-50 (анонимно, бесплатно, круглосуточно), где в режиме живого разговора есть возможность обсудить со специалистом произошедшее. Звоните в любое время, Вам всегда ответят.

Также, хочу отметить, что, для того, чтобы детально разобраться с причинами, приведшими к столь печальному результату, что-то изменить, чтобы этого не повторилось, действительно бывает нужно обратиться к психологу. Желательно в очном формате. Однако, если Вы хотите обсудить свой вопрос с нашим специалистом, это можно сделать так же в интерактивном формате, но не через разовое обращение, а используя вариант интернет-консультирования через наш сайт. Это позволит более качественно проанализировать и разобрать Вашу ситуацию. Для этого нужно зарегистрироваться на нашем сайте, и начать общение с нашим специалистом через личный кабинет. Искренне желаю Вам благополучия.

Тем не менее, начните с обращения к медицинским специалистам. Не медлите.

С уважением, специалист службы.