Вопросы
почему он стал так ко мне относиться? он был для меня всем, он начал ко мне холодно относиться, отстраняться от меня, не говорить свои проблемы, общался со мной на пофиг, с 1 сентября одна девочка хотела с ним познакомиться, и эта девочка всё нам испортила, мы с парнем знали, что они хочет нас рассорить поэтому мы пообещали друг другу не верить ей, по итогу когда я уже не выдержавала такого отношения ко мне, я с ним рассталась, он стал очень часто ехать к ним, гулять, считает эту девочку близкую, я хотела отомстить и этой девочке тоже испортить отношения, я это сделала, но по итогу благодаря этой девочке я узнала, что у моего парня другая девушка.. 3 дня прошло с нашего расставания, он точно меня любил или ему недостаточно было моего внимания? почему он так ко относился, чем я хуже была, я делала все ради него, я пыталась с ним поговорить, узнать причину по которой он таким стал, он молчит, он не хочет мне ничего говорить, почему просто я? все этих 8 месяцев для него впустую, он точно меня любил? я первая его любовь, первая девушка, которая показала что такое любовь, а он так ко мне отнёсся, может он таким способом пытается забыть меня? но он не понимает, что он мог исправить наши отношения, а не заводить новые чтобы забыть меня, мы могли все исправить, он этого не хотел, и говорил мне я тебя люблю, но мне похуй на тебя, это разве нормально? почему я.. он мне еще и угрожает, что если я что-то с его новой девушкой сделаю, то он испортит мне жизнь, но я девочка не глупая и обману его, у него карма есть, от него все отвернутся из-за его поступков, уже начали отдалятся, даже его родная страшая сестра отвернулась от него, а он говорит "похуй+похуй" поэтому будем ждать, когда все отвернутся от него, чего я хочу? отомстить. я желаю только мести и чтобы он больше ни с кем не общался, я это сделаю 21-22 сентября, так что ждем)) если никакого результата не будет, я снова вам напишу
Здравствуйте, Женя!
Это действительно очень больно и тяжело - быть преданной тем, кому ты доверял. Важно, что Вы поделились своей душевной болью.
Я как психолог не могу дать единственно верный ответ на вопрос «почему человек, которого Вы любили, так поступил?», так как его истинные мотивы известны только ему самому. Но я могу помочь Вам разобраться, как быть в этой ситуации.
Женя, Ваша реакция на информацию о выборе другой абсолютно естественна и нормальна: Вы ранены этим известием и ваше доверие разрушено. Однако давайте посмотрим на ваши планы с точки зрения вашего же благополучия.
Желание отомстить - это интенсивная (аффективная) реакция, которая рождается из беспомощности и желания вернуть контроль над ситуацией. То есть, если говорить проще – это желание наказать. Так как кажется, что от этого станет легче на сердце. Но правда в том, что месть очень редко приносит настоящее облегчение. Чаще всего случается наоборот: месть продлевает боль. То есть это говорит о том, что Вы будете постоянно думать о парне и о самой ситуации, не давая себе возможности начать исцеляться и восстанавливаться.
Месть также связывает Вас с травмирующей ситуацией еще крепче: в ситуации мести Вы действуете в ответ на поступки парня, но не из своих собственных интересов. Это может обернуться против Вас. Вовлечение в конфликт может быть опасным и причинить и Вам и другим людям еще больше вреда.
Что происходит с парнем однозначно ответить сложно, но можно предположить, что его слова и его поступки говорят о том, что он не умеет справляться со сложными чувствами, проблемами и конфликтами. Вместо того чтобы честно поговорить с Вами и решать вопросы отношений, он выбрал самый простой путь - избегание, холодность в общении и побег в новые отношения. Это говорит о его незрелости, а не о том, что с Вами «что-то не так». Его угрозы - это попытка запугать Вас и сохранить контроль, что также является признаком токсичного поведения. Вам точно хотелось бы оставаться с таким парнем? Это то, что Вы цените в мужчинах? Насколько понятно, нет.
Что касается ответов на ваши главные вопросы:
«Он точно меня любил?» - Да, скорее всего, те чувства, которые он испытывал, были для него настоящими. Возможно. Это была влюблённость, возможно, его любовь оказалась незрелой. Это о том, что парень не смог ее сохранить и пронести через трудности. И это скорее всего связано с тем, что он не умеет этого делать.
«Чем я хуже?» - Вы точно не хуже другой девушки. Знайте об этом! Дело не в том, что Вы что-то сделали не так или были «недостаточно хороши». Дело в том, что парень не смог или не захотел быть тем, кто Вам нужен. Вы пишете, что делали «всё ради него», а он не сделал самого важного - не был честен с Вами и не боролся за отношения. А отношения –это на самом деле «работа каждый день»: если ты любишь, ты будешь искать лучшие способы общения с любимым человеком, сохраняя уважение и доверие к нему.
«Почему я?» - Это вопрос, на который нет ответа. Иногда люди просто оказываются не теми, за кого мы их принимаем. Это выбор и ответственность парня. Именно это важно принять Вам.
Женя, сейчас необходимо сделать для себя самой очень важные вещи, и это точно лучше, чем месть.
Важно прожить боль. Разрешите себе плакать, злиться, кричать - эти чувства и реакции нужно выпустить в безопасном для себя и других пространстве, а не закапывать в себе и «не отрываться» на других.
Постараться максимально изолировать себя от парня. Полное прекращение контактов – это единственный способ начать восстанавливаться. Наблюдение за жизнью парня равносильно самоистязанию. Зачем Вам такие страдания? Отнеситесь к себе бережно - уберите его из соцсетей, удалите его номер. Он что – центр Вселенной? Направьте всю энергию, которую хотите потратить на месть, НА СЕБЯ и на своё восстановление. На самом деле лучшая «месть» - стать счастливой без него. Это проверено многими! Начните с того, что сделайте что-то приятное для себя, займитесь тем, что давно хотели: например, найдите новое хобби, проведите время с друзьями, которые Вас ценят.
Также очень Вам поможет очное обращение к психологу. Такая травма доверия - очень серьезное испытание. Специалист в такой ситуации поможет Вам пройти через этот сложный кризис, восстановить самооценку и выстроить здоровые границы в будущем для ваших новых отношений.
Женя, Вы были искренней и любили по-настоящему. И это большая ценность в Вас, она никуда не делась. Сейчас Ваша главная задача - не наказать парня и того, кого он сейчас выбирает, а позаботиться о себе. Женя, Вы имеете право быть счастливой и быть рядом с тем, кто будет относиться к Вам с уважением, честностью и настоящей, зрелой любовью.
Берегите себя!
С уважением и самыми тёплыми пожеланиями, консультант службы