Здравствуйте, Ирина!

Вы оказались в сложной жизненной ситуации и прошли через многие испытания на вашем пути. Однако отсутствие поддержки, невозможность распоряжаться деньгами, работать – привело к возникновению кредитных обязательств.

Ирина, в первую очередь хочу отметить, какой большой путь вы прошли: работали на хорошей работе, после травмы, несмотря ни на что, выжили, восстановились и начали самостоятельно ходить, хотя прогнозы были неутешительные. Это показывает вас как целеустремленного, упорного человека, который готов бросать вызов жизненным трудностям и который привык бороться с ними в одиночестве. Поэтому особенно важно, что вы смогли признать наличие проблемы и обратиться за помощью.

Я предполагаю, Ирина, что вам это сделать было нелегко, и, возможно, крайняя ситуация подтолкнула вас к этому. Тем не менее, это показывает, что вы хотите жить, продолжать бороться. Тем более на фоне начинающегося успеха: публикуете книги, они выдвинуты на продажу.

Ирина, жизнь человека находится в его руках, и вы, как взрослый человек, можете себе вернуть ее. Те деньги, которые вы получаете по инвалидности и отдаете родственнице, могут стать вашей финансовой базой и подушкой безопасности. Пробовали ли вы обговорить с вашей родственницей расходы? В формате подобного однократного обращения есть трудности с получением ответа от вас, поэтому я рекомендую открыть рубрику Личный кабинет у нас на сайте, чтобы вы могли вести вести диалог со специалистом столько времени, сколько вас будет необходимо. Диалог на сайте отображаться не будет.

А пока попробуйте проанализировать и поговорить с родственницей о том, что покупается на эти деньги. Возможно, тревога и беспокойства возникают из-за неизвестности трат. Я могу предположить, что сейчас, пока вам трудно долго передвигаться, ваша родственница может тратить эти деньги, что вместо вас покупать то, что вам необходимо. Если это так, вы могли бы обговорить эти траты, что если вам что-нибудь понадобиться, вы будете заранее обговаривать и переводить часть денег, чтобы она могла купить то, что вам нужно по пути с работы, к примеру.

Ирина, что входило в ваши должностные обязанности, когда вы работали? Есть ли возможность применить эти навыки в рамках удаленного формата работы? Или присмотреть какие-то вакансии, которые позволили бы вам работать на дому, может, в новой организации? Это станет также вашим источником дохода. Вы говорите, что вашей родственнице то, что вы хотите ходить на работу, может не понравиться. Мне хочется спросить у вас, Ирина, что именно ей не нравится в этой идее? Может она беспокоится, что первое время вам будет трудно справляться с обязанностями в том объеме, в котором вы привыкли? Или она беспокоится о вашем самочувствии? Поскольку, как я поняла из вашего сообщения, до этого вы были с ней в хороших отношениях. Она заботилась о вас в сложный период и, скорее всего, для нее это все было сложно и ново. Отсюда может возникать и чрезмерная опека, проистекающая из страха за вашу безопасность, поскольку один раз она вас чуть не потеряла.

Поговорите с ней о том, что сейчас происходит в вашей жизни, о ее беспокойстве, о ваших желаниях, используя технику «Я-высказывание». Иногда честного и доверительного разговора достаточно, чтобы решить недопонимания, поскольку мы не знаем, что происходит в голове другого человека. Иногда требуется время и действия, чтобы изменить ситуацию. Но без разговора вам обоим будет трудно понять, в каком направлении следует двигаться дальше.

Разговор при помощи данной техники строится следующим образом:

1. Объективно описать ситуацию («когда я вижу, что…»).

2. Описать свою эмоциональную реакцию в этой ситуации, обозначить свои чувства («я чувствую…», «я огорчаюсь…»).

3. Объяснить причины этого чувства и высказать свои пожелания («потому что я не люблю…», «мне бы хотелось…»).

4. Представить несколько альтернативных вариантов поведения («возможно, тебе стоит поступить так…»).

После первого пункта я рекомендую ориентироваться на то, что ответил вам ваш собеседник, и, исходя из этого, строить дальнейший диалог.

Этот способ помогает проговорить свои чувства, переживания без переноса на других. Если человек в разговоре чувствует, что его внутренние границы, чувства задеты, он может по-разному на это отреагировать. Тогда конструктивный разговор построить будет уже затруднительно и, вероятнее всего, диалог перерастет в конфликт.

Говорите именно о своих чувствах. К примеру, «Ты не даешь мне работать», можно заменить на: «Когда я вижу, что не могу сейчас ходить на работу, я огорчаюсь. Я понимаю твое беспокойство обо мне и благодарна за то, что ты делаешь, и мне бы хотелось попробовать себя в работе, чтобы вернуться в жизнь. Я понимаю, что обстоятельства поменялись и мне нужно будет учитывать это. Ведь в любой момент жизни ситуация может измениться, и мне бы хотелось иметь собственный стабильный заработок и доход, чтобы, в случае необходимости, я могла обеспечивать себя». И поговорить на тему денег с пенсии и возможности удаленного формата работы.

Ирина, наиболее эффективной для вас будет регулярная работа с психологом в формате личной встречи или видеосвязи. Поскольку у вас есть инвалидность, то вы можете обратиться в благотворительные фонды и сообщества, которые поддерживают людей с ограниченными возможностями здоровья, чтобы получать психологическую помощь бесплатно, также существуют группы поддержки, где другие делятся опытом о том, что помогает им справляться с трудными ситуациями, бытовыми и иными проблемами. Существует бесплатная юридическая помощь при инвалидности, Ирина. Посмотрите, какие организации занимаются этим в вашем городе, чтобы вы могли обратиться и проконсультироваться.

Вы проделали большой путь и смогли достичь больших результатов, Ирина. Продолжайте двигаться и действовать дальше. Берегите себя и свое здоровье, нет ничего более ценного, чем жизнь!

С уважением, Полина