Здравствуйте, Света.

Из Вашего обращения мне удалось понять, что Вы испытываете сильное эмоциональное напряжение из-за необходимости жить вместе со своей матерью и постоянных конфликтов в общении с ней. Сейчас Вы пытаетесь понять, как можно изменить сложившуюся ситуацию и найти в себе силы для этого.

Света, могу согласиться, что постоянное общение с человеком, который проявляет в Ваш адрес агрессию и демонстрирует неуважительное отношение, является достаточно сильным стрессовым фактором, особенно если приходится жить с таким человеком в одной квартире. В данном случае необходимо уделить особое внимание своему психологическому состоянию и найти способ, с помощью которого Вы сможете снизить негативное влияние на свою психику. Для этого, прежде всего, необходимо проанализировать, какие у Вас есть варианты, чтобы обеспечить себе комфортные условия для проживания и оградить себя от постоянного проявления агрессии со стороны Вашей матери. Возможно, что на данный момент может казаться, что приемлемого варианта для решения Вашей проблемы нет, но, думая подобным образом, Вы можете сами себя ограничивать. В некоторых случаях может быть необходимо проявить большую настойчивость в уже принятых ранее попытках исправить ситуацию, а иногда может быть полезно попробовать новые стратегии и приемы, чтобы добиться нужного для себя результата. Некоторые методы решения проблемы действительно могут быть бесполезными, и в таком случае может быть целесообразным не тратить на них свое время и силы. А если у Вас есть возможность на время сменить обстановку и дать себе время отдохнуть от тяжелых мыслей и переживаний, то, может быть, стоит этим воспользоваться, чтобы затем в спокойном состоянии проанализировать свою проблемную ситуацию и, возможно, увидеть новые пути её разрешения.

Света, если Вы нуждаетесь и готовы обсудить свою ситуацию более подробно, то Вы можете написать свое обращение в разделе «Личный кабинет» на данном сайте.

С уважением, Дмитрий С.