Алена, здравствуйте!

Примите мою поддержку! Вы переживаете тяжелый жизненный период. Очень ценно, что в таком состоянии вы смогли обратиться за помощью.

Во-первых, хочу сказать, что если вас начали посещать суицидальные мысли и вы хотите нанести себе вред, то обращайтесь по номеру экстренной психологической помощи +7(495)989-50-50. Так вы сможете получить поддержку здесь и сейчас. И обязательно сообщите своему лечащему врачу о навязчивых мыслях и своем состоянии.

Насчет лития: вы правы, принимать такие серьезные препараты без назначения и контроля вашего лечащего врача – опасно. Для приема такого препарата, обычно, сдаются анализы: перед назначением препарата и регулярно во время его принятия. Совет вашего врача имеет основание, ведь литий действительно имеет эффект «усиления антидепрессантов». Но при приеме необходимо учитывать побочные эффекты. А соотношение рисков и пользы именно для вас остается за вашим лечащим врачом.

Насчет того, что вам не помогают лекарства. Поговорите со своим врачом о возможной смене терапии, так как та, которую вы проходите на данный момент, не приносит результата. Это может быть и прием лития, и смена антидепрессанта, другая комбинация антидепрессантов, нефармакологические методы. К последнему может относиться электросудорожная терапия, транскральная магнитная стимуляция и психотерапия (медикаменты меняют биохимию, а психотерапия помогает изменить модели мышления и поведения, которые питают депрессию), методы КПТ (когнитивно-психологической терапии) и АСТ (теория принятия и ответственности) особенно важны в контексте лечения депрессии, а также в контексте развода. Развод – это огромная психологическая травма и работа горя. Прорабатывать это со специалистом критически важно, если самостоятельно совладать с эмоциями сложно. Да, медикаменты могут снять «остроту» переживаний, но не решат психологические проблемы.

Если методы вашего врача снова вам не подойдут, то вам, думаю, стоит задуматься о смене своего лечащего врача. Это нормальная ситуация, часто так бывает, что у нескольких врачей свои подходы и методы работы. И иногда бывает такое, что это вам может не подходить.

Вы продержались полтора года в борьбе, это много и сложно. Сейчас вы переживаете сложный этап в своей жизни и сил стало меньше. Вы уже сделали многое, продолжаете искать варианты улучшения своего состояния, это очень ценно и похвально. Не отчаивайтесь и не опускайте руки! Прочитав ваше обращение, у меня сложилось впечатление о вас, как о сильном человеке. Я верю в то, что вы сможете побороть это состояние, эту болезнь. Выход есть всегда. Правильно подобранное лечение, включая современные методы, и психологическая поддержка могут вам позволить полюбить жизнь заново.

Если вам нужна дополнительная поддержка, то обращайтесь на наш сайт в раздел «Личный кабинет. Это переписка со специалистом нашей службы, которая не выкладывается на сайт и ведется до тех пор, пока цели работы не будут достигнуты.

Алена, вы сильная девушка, продолжайте бороться! Берегите себя.

С уважением, консультант службы.