Здравствуйте, Айслу. Вы пишите, что вам стало сложно и работать, и учиться, и вы опасаетесь критики со стороны родных.

Прежде всего, я хочется вас поддержать. Совмещение работы и учебы требует огромной силы воли, дисциплины и ответственности. Вы не просто «ходите» на учебу и работу, вы несете двойную нагрузку. Любой человек на вашем месте чувствовал бы истощение и усталость. Это абсолютно нормальная реакция организма на ненормальную, запредельную нагрузку. Важно понимать: чувствовать себя вымотанным в такой ситуации – это не слабость, а признак того, что вы живой человек со своими пределами возможностей.

Понимаю, как вам хотелось справиться со всем. Но наши планы и реальность не всегда совпадают, и в этом нет ничьей вины. Жизнь – это не экзамен на прочность, где нужно любой ценой доказать, что вы можете выдержать все. Гораздо мудрее и смелее вовремя заметить, что нагрузка стала непосильной, и скорректировать свои планы.

Теперь давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны. Вы упомянули самый главный страх – реакцию родных. Это очень понятно. Критика от близких людей ранит сильно. Предлагаю задать себе несколько важных вопросов, которые помогут прояснить ситуацию:

1) Что важнее: ваше здоровье (и ментальное, и физическое) или одобрение родных? Если вы сломаетесь, вы не сможете ни работать, ни учиться. А ваше здоровье никто за вас не восстановит.

2) Какой ценой дается это молчание? Прямо сейчас вы платите за него своим истощением, стрессом и, возможно, успехами в учебе. Если станет еще тяжелее, скрывать правду будет невозможно.

3) Возможен ли компромисс? Вы рассматриваете ситуацию как «либо терпеть, либо бросить учебу». А есть ли другие варианты?

• Возможен ли перевод на заочную/очно-заочную форму обучения? Это позволит совмещать учебу и работу без такого изнуряющего графика.
• Подумайте о возможности взять академический отпуск. Это временная мера, чтобы передохнуть, перераспределить силы и все обдумать без давления.
• Возможна ли смена графика работы? Возможно ли обсудить с работодателем смену часов или сокращение дня на время сессии или особенно сложного периода?

Принятие решения – это ваша зона ответственности. Никто, включая ваших родных, не проживет эту жизнь за вас. Страх перед их реакцией – это огромный камень на ваших плечах, который усугубляет и без того тяжелую ношу.

Ваша главная задача на сейчас не заставить себя терпеть дальше, а начать честный разговор, в первую очередь с самой собой. Признайте свое право на усталость и свое право изменить решение, которое перестало быть рабочим. А затем, собравшись с духом, начните этот разговор с семьей. Подготовьтесь к нему. Не говорите: «Я все бросаю!». Скажите именно то, что вы написали здесь: «Когда я поступала, я искренне думала, что смогу. Но реальность оказалась сложнее, нагрузка непосильная, я очень устаю и понимаю, что так я и работу могу потерять, и учеба будет не в радость. Я прошу у вас не критики, а поддержки и совета, как нам вместе найти из этой ситуации лучший выход».

Такой подход переводит диалог из плоскости «обвинения» в плоскость «совместного решения проблемы». Если родные захотят вас услышать, они увидят не безответственного человека, а уставшего, но здравомыслящего члена семьи, который ищет выход.

Вы не одни в этой ситуации, многие через это проходят. Вы имеете право на передышку и на изменение маршрута. Это не поражение, а забота о себе.

Надеюсь в ближайшее время вы сможете принять правильное для себя решение.

С уважением, консультант службы.