Добрый день. Фериде, из вашего обращения я поняла, что вы пережили много трудностей и травм, связанных с вашей семьей. Вы описываете себя как выжившую в дисфункциональной семейной среде, где столкнулись с родительским влиянием, оказавшим значительное воздействие на вашу жизнь. Вы понимаете свою роль в семейном сценарии и чувствуете необходимость разорвать токсичные связи ради собственного благополучия. Это важное осознание, которое показывает ваш внутренний рост и стремление к переменам. Однако, наряду с пониманием проблемы, вы сталкиваетесь с чувством беспомощности и отчаяния, ощущением отсутствия ресурсов и поддержки. Ваша усталость и апатия указывают на внутреннюю боль и истощение, которые требуют бережного подхода и внимательного рассмотрения.

Суицидальные мысли являются серьезным сигналом, свидетельствующим о вашем критическом состоянии. Они показывают, что ваши внутренние резервы исчерпаны, и вы нуждаетесь в поддержке и заботе. Но несмотря на всю тяжесть ситуации, вы сделали важный первый шаг — осознали свою роль в семейной динамике и поняли необходимость изменений. Это большой прогресс и знак того, что внутри вас есть силы двигаться дальше. Очень важно серьезно относиться к суицидальным мыслям. Если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к специалистам. Существует множество ресурсов и специалистов, готовых помочь вам справиться с этим трудным временем. Вот несколько дополнительных способов, которые могут помочь вам в этот период:

   - Наша психологическая служба: +7 (495) 989-50-50. Звонок может быть платным в зависимости от вашего региона или тарифного плана.

   - Горячая линия «Российского Красного Креста»: 8 (800) 250-18-59. Звонок бесплатный, работает с 7:00 до 22:00 по московскому времени.

Вы понимаете, что ваши родители имеют серьезные личностные расстройства, которые влияют на вашу жизнь. Это понимание позволяет вам отделять их поведение от вашего собственного опыта и начать формировать собственную идентичность. Вы заметили, что продолжение контакта с родителями приносит больше вреда, чем пользы. Однако решение прекратить контакт должно быть осознанным и продуманным. Отсутствие сбережений для переезда может казаться препятствием, но это не значит, что вы застряли навсегда. Есть возможности для постепенного накопления средств и планирования будущего. Может быть, стоит рассмотреть альтернативные варианты временного проживания или попросить помощи у знакомых?

Ваш путь к исцелению начнется с маленьких шагов. Начните с заботы о себе, уделяйте внимание своему физическому здоровью, общайтесь с людьми, которые поддерживают вас, и ищите ресурсы, которые могут помочь вам преодолеть трудности.

Вы заслуживаете лучшей жизни, и, хотя впереди будут сложности, помните, что каждый маленький шаг приближает вас к вашему благополучию.

С уважением, консультант службы.