Здравствуйте, Никита!

Спасибо, поделились своей ситуацией. Чувствуется, как Вам тяжело и какими ценными являются для Вас эти отношения. 

Вы любите эту девушку, между вами были искренние признания и обещания, и теперь Вам больно от мысли, что всё может рухнуть. Ваша готовность «молча уйти» и «порадоваться за нее» говорит о глубокой заботе, но также может быть признаком того, что Вы не позволяете себе бороться за свои чувства.

Стоит сказать, что тревога и ревность — естественные эмоции, особенно когда речь идет о человеке, который Вам дорог. При этом делать выводы на основе TikTok — рискованно. Социальные сети часто показывают искажённую картину: например, она может снимать видео для настроения, а не из-за появления кого-то нового.

Поэтому, исходя из данной ситуации, можно сделать следующие шаги.

1. Проверьте свои догадки, выявите факты. Если Вас тревожат её видео, попробуйте аккуратно спросить о них в формате: «Видел твои TikTok — они такие креативные! О чём они?». Это даст ей возможность объяснить контекст без давления.

2. Избегайте слежки. Секретные аккаунты и постоянная проверка её профиля только усиливают тревогу. Вы попадаете в цикл: «проверил → увидел что-то тревожное → стало хуже». Попробуйте ограничить такие действия.

3. Откровенно поговорите с девушкой (лучше всего в реальной встрече или по телефону, а не в переписке). Вы говорите, что готовы смириться и уйти, если её чувства изменились. Это благородно, но отказ от диалога может быть защитой от боли. Страх услышать правду иногда заставляет нас выбирать «бегство» вместо честного разговора. Возможно, Вы недооцениваете свои права в этих отношениях. Если между вами были взаимные обещания, то у Вас есть право спросить о том, что происходит. Если вы действительно близки, попробуйте мягко поднять тему. Например, можно сказать: «Я ценю наши отношения, и мне важно, что ты чувствуешь. Давай поговорим о нас? Всё ли в порядке в наших отношениях? Что ты чувсвуешь ко мне? Я видел видео в TikTok и хочу чтобы ты честно сказала, есть ли кто-то другой в твоем сердце? Я приму любой твой ответ, я хочу, чтобы ты была счастлива». Любовь — это не только радость, но и риски. Открытость делает отношения настоящими, не бойтесь говорить о том, что Вас беспокоит, разговор многое может прояснить. 

4. Подготовьтесь к любому исходу. Продумайте, как Вы будете заботиться о себе, если Ваши худшие опасения подтвердятся. Кто Вас поддержит? Что поможет пережить боль? При нобходимости обращайтесь к близким людям или психологу (дистанционно или очно).

Никита, если у Вас остались вопросы или Вы хотите более конкретно обсудить отношения с девушкой, предстоящий разговор или результат этого разговора, то Вы можете написать обращение в формате «Личный кабинет», который предполагает более длительную переписку с консультантом. Также, если Вам понадобится экстренная психологическая помощь, то Вы можете позвонить на нашу горячую линию по телефону 8-495-989-50-50 или по телефону доверия субъекта РФ, где Вы проживаете.