Здравствуйте, Ксения! 

В обращении Вы пишите, что узнали о переписке Вашего сожителя с другой женщиной. Ситуация действительно неприятная и вызывает столь сильные переживания, что возникает вопрос, а как жить дальше, узнав об этом. Ревность показывает нам нашу не безразличность в отношении какого-то значимого человека и наличие угрозы воображаемой или реальной, что объектом интереса важного для нас человека может стать кто-то еще кроме нас. В любом случае у нас есть выбор – оставить ситуацию как есть или поделиться своими чувствами с партнером. Искренне поговорить с ним, обсудить свои чувства, поделиться переживаниями, которые возникают в ответ на его действия. Если по какой-то причине выстроить диалог не удастся, Вы можете обратиться к семейному психологу. Вместе с профессионалом Вы сможете разобраться в своих отношениях и найти выход из сложившейся ситуации.

Вероятно, Вам сейчас нелегко, также Вы говорите о том, что у вас есть трое детей, что тоже может вызвать усиление чувств, переживаний. Сейчас Вас могут переполнять самые разные эмоции, мысли по отношению к ситуации, к конкретному человеку. В такие моменты важно иметь возможность быть выслушанным. После разговора с сожителем, если возникнет необходимость в поддержке психолога, рекомендую Вам создать тему в Личном кабинете у нас на сайте, где Вы сможете общаться с психологом в формате переписки, задавать вопросы и вместе размышлять над тем как можно выйти из тревожащей ситуации. Такой формат будет более удобным, поскольку формат обращения - вопрос психологу, не предусматривает возможность задавать Вам дополнительные вопросы и получать более подробные ответы. 

Не останавливайтесь на пути к разрешению данной ситуации. 

С уважением, Светлана