Добрый день. Из вашего обращения я поняла, что вы столкнулись с непростым семейным конфликтом, связанным с отношениями с отцом. Вы дважды пытались наладить контакт и жить вместе, однако каждый раз сталкивались с непониманием, требованиями и оскорблениями. Теперь, переехав отдельно, чувствуете необходимость обеспечить себя самостоятельно, испытываете трудности с мотивацией к работе и ответственностью за своё будущее.

Нормально испытывать такие чувства — переезд и жизнь отдельно требуют зрелого подхода, умения управлять финансами и брать на себя обязательства.

Проблемы с мотивацией могут быть связаны с тем, что ваша работа воспринимается вами исключительно как средство оплаты счетов и обязательств перед родителями, возникает ощущение, что ваши усилия тратятся впустую, и вы работаете не ради своего личного роста и удовлетворения, а лишь ради выживания. Важно понять разницу между работой, которую вы делаете вынужденно ("работаю не на свои хотелки"), и возможностью воспринимать её как инструмент достижения ваших собственных целей. Ведь независимость и самостоятельность — это первые шаги к уверенности в себе и самореализации.

Если отец требует деньги и постоянно высказывается негативно, это может влияет на ваше самоощущение и самооценку. Чувство долга и обязанности перед родителем, которое сформировалось годами, мешает видеть собственные потребности и желания.

Ваше совершеннолетие совпало с периодом перехода к взрослой жизни. Последний курс университета — важный этап подготовки к самостоятельной профессиональной деятельности. Этот переход сопровождается стрессом и тревогой, особенно когда приходится одновременно решать бытовые и финансовые вопросы.

Постарайтесь принять свою новую роль. Ваш переезд и раздельное проживание означают, что теперь вы сами несёте ответственность за свою жизнь. Это нелегко, но именно эта самостоятельность позволит вам почувствовать уверенность в своих силах и сделать осознанный выбор относительно будущего.

Попробуйте честно ответить себе на следующие вопросы:

Какие личные цели вы ставите перед собой помимо учёбы?

Чего бы вы хотели достичь профессионально и личностно?

Как ваша работа может способствовать достижению этих целей?

Создавайте список небольших шагов, ведущих вас к вашим личным целям. Например, создание финансовой подушки безопасности, повышение квалификации, начало профессионального развития.

Попробуйте ставить границы. Одна из ключевых вещей, которую предстоит освоить каждому человеку в юном возрасте, живущему отдельно, — умение устанавливать здоровые границы. Ваш отец продолжает требовать деньги и критиковать вас. Важно понимать, что вы вправе отказаться от этих требований и защищать своё пространство и личное благополучие. Научитесь говорить твёрдо и уверенно: "Нет, я больше не буду давать денег, потому что хочу сосредоточиться на своём будущем и обучении."

Поддержкой в подобных ситуациях могут быть близкие люди, кому вы доверяете. Общение с друзьями, родственниками или консультантом-психологом поможет снять напряжение и укрепить чувство уверенности в правильности вашего выбора. Иногда взгляд со стороны помогает взглянуть на ситуацию иначе и увидеть новые возможности.

Ваше стремление стать независимой и ответственным человеком достойно уважения. Ваша задача сейчас — принять этот новый этап вашей жизни, научиться любить и уважать себя, поставить чёткие цели и двигаться к ним, несмотря на препятствия.

Принятие ответственности за свои решения — первый шаг к настоящей свободе. Путь к независимости не бывает лёгким, но это лучший способ построить собственное счастливое будущее. Желаю вам сил и успехов.

С уважением, консультант службы.