Вопросы
Здравствуйте, я боюсь жить.
Все детство как в банальном дешёвом кино - родители алкоголики, смерть матери когда мне было 16, отсутствие друзей и знакомых, суицидальные мысли, самоповреждение. Длится такое состояние уже года три. Я окончил школу год назад, мне 19 лет, думал что со временем все станет лучше, но лучше не стало. Учусь в университете , конечно,и то какое-то время назад учебу забросил. с одногруппниками никакого контакта и отношений. Я по-прежнему боюсь своего будущего,не знаю кем я буду и где буду даже через год. Друзей по прежнему нет, если не считать интернет общения. Наблюдаюсь у психиатра с диагнозом биполярно аффективное расстройство, следовательно у меня жизнь это циклы "Всё плохо -> собираю себя в кучу, решаю проблемы и настраиваюсь на жизнь -> все снова идёт прахом". Недавно хотел устроится на подработку на лето в магазин одежды, коллеги были удивлены что у меня нет друзей и отношений, было слишком много общения - из-за этого я передумал там работать. Потому что боюсь общения и контакта с людьми. боюсь не оправдать чьих-то ожиданий. Я хочу быть счастливым и жить как все люди, которые спокойно относятся к проблемам и не впадают в депрессию от малейшего стресса. Но не выходит все равно.
Здравствуйте, Иван! Прочитав ваше обращение, я поняла, что у вас диагностировано БАР, которое оказывает негативное влияние на вашу жизнедеятельность; у вас сложность в выстраивании социальных контактов, суицидальные мысли и ситуации самоповреждения.
Причины БАР неоднозначны, это может быть и генетика, и стресс, и биологические факторы, тем не менее самостоятельно справиться с этим невозможно. Важно профессиональное лечение психиатра, разрабатываемое индивидуально для вас, в совокупности с психотерапевтическим сопровождением, которое позволит лучше понять свое состояние, развить стратегии самоуправления, снизить риск рецидивов, понять триггеры, а также поможет в решении проблем с социализацией.
Суицидальные мысли, как правило, посещают нас в моменты, когда мир вокруг в черно-серых тонах, когда всё кажется безвыходным, неразрешимым. Кажется, будто сил справлять с этим больше нет, что это никогда не закончится и теперь всегда будет так больно и тяжело. И вариант «уйти из жизни» кажется намного проще, чем справиться со сложившимися трудностями. Но, в глубине души вы вероятно понимаете, что такой побег от проблем не является их решением, поэтому и обратились к нам, в поиске других путей решения, просто пока у вас не так много ресурсов и сил, чтоб их увидеть. Проживая эту жизнь, у вас есть множество вариантов и решений, ошибок, шансов найти смысл жизни, который сейчас, под гнетом постоянных тяжелых переживаний, неочевиден. Ваши суицидальные намерения и мысли напрямую зависят от вашего психоэмоционального состояния, а оно требует регулярной работы как самостоятельной, так и с помощью специалистов.
К сожалению, данная рубрика не предполагает ведение диалога, а в одностороннем порядке будет сложно оказать вам полноценную поддержку. У нас на сайте есть возможность создать тему в личном кабинете, чтобы иметь возможность вести диалог со специалистом-психологом. В периоды, когда вы чувствуете, что становится совсем невыносимо, можно позвонить нам на телефон экстренной психологической помощи +7 (495) 989-50-50 (анонимно, круглосуточно, бесплатно), вам окажут возможную психологическую поддержку.
С уважением, консультант службы.