Вопросы
Я совсем ничего не хочу. Не вижу смысла абсолютно ни в чем: я не хочу чистить зубы, умываться, мыть голову, мыть тело, менять одежду, не говоря уже о нижнем белье… Не заправляю постель и не меняю постельное белье. Мне уже абсолютно все равно - на все, мне не нужны путешествия - сразу хочется домой, не нужны впечатления, встречи с кем либо. Смысл утерян. Ты вроде живешь, но как будто сгниваешь как личность, от тебя не остается ничего кроме физической оболочки «ты - уже никто». Мне даже страшно думать о чем то, от любой мысли мне хочется плакать, спрятаться, исчезнуть(не умереть, а именно исчезнуть). Это состояние со мной на протяжении долгих лет, с каждым годом будто бы хуже. Сейчас мое сомнение ухудшилось, из-за молодого человека, он ушел молча, не поставив меня в известность(это не первый раз). Он - моя зацепка в этой жизни, мой смысл… Без него я не живу, а существую. Со мной невозможно разговаривать, я говорю только о нем, окружающие люди на меня уже кричат, что я больная, у меня нет мозгов и куча других обидных слов от которых подступают слезы. Я вижу его везде, чувствую в воздухе его запах, слышу в каждой песне, от этого всего, я начинаю бояться самой себя. Как жить…? с ним, я ЖИВА, без него мне больно. Мне сказали, что покойников не оплакивают такими криками, как я расставание с ним. Я неоднократно причиняла себе вред: била кулаками по лицу до синяков, выдерживала волосы, билась головой.Депрессия началась после знакомства с ним, до него я была здоровым, уравновешенным человеком… После многолетних качелей психика разрушена
Здравствуйте, Алевтина. Вы находитесь в состоянии колоссального истощения. Это не просто грусть или тоска. Это ощущение полной утраты себя, смысла и желаний — даже самых простых, бытовых. Ваше состояние усугубляет то, что ваше окружение не понимает этого и реагирует криком и обвинениями. Это лишь усугубляет ваше состояние. Очень важно, что вы нашли в себе силы и смелость описать то, что с вами происходит.
То, что вы описываете, очень похоже на выраженное депрессивное состояние. Это не просто «плохое настроение» или «слабость характера». Это реальное медицинское состояние, при котором меняется биохимия мозга, истощаются ресурсы нервной системы, искажается восприятие. Именно поэтому пропадают силы даже на базовые вещи — мозг просто экономит энергию для выживания. Окружающие, которые кричат на вас, просто не понимают серьезности происходящего. Они руководствуются мифом о «силе воли», который абсолютно бесполезен при депрессивном состоянии. Их слова ранят вас, но, к сожалению, они исходят из незнания. Ваше состояние представляет значительный риск для вашего здоровья и безопасности. Оно требует безотлагательной, срочной профессиональной помощи. Ждать или пытаться справиться самому в такой ситуации крайне опасно. Первым и самым важным шагом должна быть запись на очную консультацию к врачу-психиатру. Только психиатр имеет полномочия и компетенцию для постановки официального диагноза, назначения необходимого медикаментозного лечения. После посещения психиатра, очень рекомендую начать работу с клиническим психологом или психотерапевтом, специализирующимся на работе с тревожными и депрессивными расстройствами. Психотерапия может помочь вам научиться понимать свое состояние, управлять тревогой и негативными мыслями, справляться с трудностями, восстанавливать самооценку и социальные навыки.
Алевтина, ваше состояние серьезно и требует безотлагательного внимания специалистов. Пожалуйста, не откладывайте обращение к врачу-психиатру, сейчас для вас это самый важный шаг. Желаю вам сил на этом пути, вы заслуживаете того, чтобы жить без этих невыносимых страданий. Берегите себя.
С уважением, консультант службы.