Вопросы
мне 19, вот уже почти два года, начиная с осени 2023, периодами возникают суицидальные мысли: осенью 2023 года причиной послужили отвратительные отношения с родителями и первые романтические отношения, в которых я испытывал страдания; осенью 2024 поступил и переехал в москву из своего провинциального города с населением 200к человек, жил в общаге, накопилась куча проблем, которые сбили сначала настрой, потом постепенно сами собой начали возвращаться мысли о суициде (ожидающая армия после вуза, первая сессия, отсутствие близких отношений хотя бы с одним человеком); весной 2025 причины примерно те же что и осенью 2024, но там добавилось переселение из старой общаги в разы менее цивильную, соответственно уровень жизни в разы снизился, этой весной у меня был конкретный план, было выбрано самоубийство через повешение в тихом тимирязевском лесу, но, к сожалению, из-за своей трусости и жалости я не довел дело до конца; сейчас, 14.08.2025, проблемы те же, что и весной, спустя неделю-полторы уныния сознание опять затянуло мыслями о суициде, я прошу объяснить мне, как перестать быть трусом и сделать то что запланировал
Здравствуй, Никита.
Мне жаль, что не удалось ответить тебе сразу. Вижу, что у тебя довольно серьёзные намерения относительно суицида, вызванные несколькими причинами: проблемы в отношениях с родителями, одиночество из-за отсутствия близких отношений, тревога насчёт будущего и ухудшение текущих жилищных условий. Я согласна с тем, что всё это в совокупности может очень сильно давить, а также мешать сохранять оптимизм и испытывать чувство удовольствия от жизни… И мне жаль, что ты с этим столкнулся.
Однако я не могу согласиться с тобой, что суицид – хороший способ разрешить эти проблемы, что это единственно возможное решение. Знаю только, что оно абсолютно конечное, после него невозможно попробовать предпринять что-то ещё. Решаешь только ты, но я настоятельно предлагаю подумать, все ли способы как-то наладить свою жизнь ты уже попробовал. Что, если есть что-то ещё, что ты ещё не осуществил, что сможет постепенно всё улучшить и позволит жить дальше в удовольствие? А ты даже не узнаешь этого, покончив с собой... Мне кажется, это будет чертовски обидно, поэтому есть смысл не торопиться.
Как ты уже наверно понял, я не подскажу тебе, как «перестать быть трусом». Потому что, на мой взгляд, то, что ты не смог покончить с собой, значит, что внутри тебя есть часть, которая очень хочет жить. И это не трусость, это воля к жизни. Понимаешь, Никита, эта часть тебя выступает за то, чтобы бороться. Она не готова сдаваться, не хочет прощаться с жизнью, не испробовав все варианты её наладить. И это, на самом деле, замечательно. Прислушайся к ней.
А ещё обязательно обсуди всё то, что тебя беспокоит и заставляет плохо себя чувствовать, с кем-нибудь, кому ты готов довериться. Можешь зарегистрироваться в личном кабинете на нашем сайте и в формате диалога поговорить с одним из наших специалистов. Или позвонить по одному из номеров:
Наша психологическая служба: +7 (495) 989-50-50. Звонок может быть платным в зависимости от твоего региона или тарифного плана.
Горячая линия «Российского Красного Креста»: +7 (800) 250-18-59. Звонок бесплатный, работает с 7:00 до 22:00 по московскому времени.
Береги себя. И помни, пожалуйста, что практически любая проблема имеет решение. Просто иногда мы его не видим или оно требует чуть больше времени.
С уважением и верой в то, что у тебя всё получится,
консультант службы.