Вопросы
Здравствуйте.
О состоянии — подавленность, желание исчезнуть, безграничное одиночество, будто я последний человек на планете, страх будущего, паника в принятии решений о будущем.
О ситуации. 3.5 года встречалась с парнем, 2 года жили вместе, планировали переезд, уже знала когда он мне сделает предложение, проходили вместе через все проблемы друг друга. Но я истеричка. Меня бесило, что он не запоминал как надо расставлять посуду на сушилке, что я не люблю ягодные начинки в шоколаде, что меня бесят монотонные звуки.
"Решали" проблему через скандалы, претензии, просьбой уехать к родителям.
Самое ужасное для меня — парень подходил мне на 99% по увлечениям, юмору, общению, интересам, языкам любви, внешности, еще и в интимной жизни был лучше всех. Это отражение моих кризисов, а он был первый, на ком я срывалась.
Итог — он уехал, не говорили 2 дня, потом 2 дня созванивались. В субботу назначена парная терапия. Он и раньше о ней просил, но я не видела смысла. Теперь он считает, что только она поможет нам разойтись, а я хочу сохранить отношения, переехать, начать новый этап жизни.
Истерики могут быть в отношениях? Как не потерять самого близкого мне человека, если он уже намерен уйти? Слово "люблю" всё также в диалогах с двух сторон, но будто бы больше смысла в нем. Любим, но делаем друг другу плохо во время ссор. Ссоры раз в 1-2 недели уже месяца 3. Хочу не вернуть как было, а переехать и строить семью.
Здравствуйте, Ксения.
Спасибо, что написали так подробно и честно. Вы сейчас правда в очень непростом состоянии, и Ваши чувства понятны — сильная подавленность, страх, одиночество, ощущение, что рискуете потерять любимого человека... Это тяжело выдерживать, особенно когда есть надежда и любовь, но кажется, что всё висит на волоске. Мы рядом и готовы поддержать Вас в это непростое время.
Давайте немного замедлимся и мягко попробуем увидеть, что с Вами сейчас происходит:
1. Вы глубоко переживаете из-за разрыва и тревожитесь за будущее. Это естественно — когда рушится то, что было центром жизни, появляется чувство опустошённости и потери опоры.
2. Вы рефлексируете свою роль: называете себя «истеричкой», отмечаете, что срывались именно на этом человеке, чувствовали раздражение по мелочам. Это говорит о внутренней боли и поиске причин, почему так случилось.
Постараюсь также кратко прокомментировать Ваши вопросы:
- Истерики и ссоры в отношениях бывают у многих, особенно если накопилось напряжение и не хватает безопасного способа выражать чувства. Вы не одна, кто проходит через это.
- Если оба всё ещё используете слово «люблю», это важно: есть что-то живое между вами, даже если сейчас много боли.
- Парная терапия — очень мощный шаг, она помогает не только расстаться, как Вы боитесь, но и учиться говорить о потребностях и чувствах, слышать друг друга на новом уровне. Она бывает этапом исцеления, а не только завершения.
Вы не «сломались», Вы не плохая из-за того, что проявляете злость или боль. Иногда отношения — это то место, где вылезают все наши старые раны, и это не приговор, а точка роста.
Давай вместе подумаем, какой маленький шаг ты можешь сделать для себя (не ради него, а ради себя) до субботы? Например, выдохнуть чувства, поговорить с кем-то ещё, поддержать себя чем-то телесным.
Также Вы можете открыть тему в рубрике "Личный кабинет" и в процессе переписки с психологом поработать над Вашим психоэмоциональным состоянием, заручиться его поддержкой. Выговориться.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.