Здравствуйте, Анна! Вы прошли через сложный жизненный период, столкнувшись с разводом и потерей ребенка. Ваше желание создать семью и страх, что это не получится – естественны и нормальны. Как и то, что вы поменялись после пережитых событий, нанесших значительный урон вашему психоэмоциональному состоянию. То, что вы обратились за помощью и поделились своими переживаниями – важный и ответственный шаг помощи себе.

Закалиться от несчастий невозможно, развод и потеря ребенка принесли вам много боли, но избежать их не было возможности, не в вашей власти повлиять на других людей и на протекающие в вашем организме процессы, но испытывать в ответ на происходящее боль, чувство вины, стыда и горя – это здоровая реакция психики на травмирующее событие.

Обе потери оказали негативное влияние на вашу самооценку, на вашу уверенность в себе, в возможности иметь детей и строить семью. Говорить о своих страхах и горе необходимо и важно, существуют группы людей, переживших такое же горе, обмен опыта с ними, общение и слова поддержки покажут вам, что с вами все нормально, вы ни в чем не виновата, и ваша жизнь вновь обретет краски, вы встретите дорого и любимого человека, с которым создадите семью.

Будьте внимательны к своему телу и своим желаниям, разнообразьте свое времяпрепровождение и не бойтесь говорить о своих чувствах и переживаниях. У нас на сайте есть возможность создать тему в личном кабинете, где вы сможете вести диалог с психологом, что позволит вам проговаривать свои чувства и снизить их интенсивность, а также проработать причины ваших страхов и сомнений, привести рациональные аргументы почему они ошибочны; разработать план по работе над собственной самооценкой, верой в себя.

С уважением, консультант службы.