Вопросы
С самого детства я чувствительна и ранима. Мне было тяжело на душе всегда. Я отчетливо помню, те самые первые «тревожные» заоночеи когда была еще ребенком и так всю жизнь. Даже в детстве я не хотела абсолютно ничего. Ни играть, ни гулять итд. И с мерой моего взросления это становилось все больше. Меня удивляет, что люди хотят жить, что им нравиться эта нестабильность нашей жизни. Вечные падения и взлеты. Сложности, страхи, тревоги, потери итд. «Положительные» моменты не перекрывают того душевного ужаса, который происходит в жизни. Меня мало кто может понять, только такие же как я и из судьбы тоже нелегки, тяжелы и полны суицидальных мыслей и попыток, как и у меня. Мне тяжело даже когда все хорошо, мне не интересно в этом мире и обидно, что это происходит со мной. 4 года назад у меня была попытка суицида, после которой жизнь разделилась будто на до/ после. 4 года лечения у врача, куча антидепресантов и работы над собой. Пытаюсь искать плюсы в жизни, но нахожу только минусы. Я очень жалею, что тогда меня спасли прохожие. Если бы не они я ушла бы в забвение и не знала бы того горя, которое мне предстояло. Я за это время выдохлась окончательно. Не понимаю, почему в нашей стране нет эвтаназии. Единственное, что меня держит это страх физической боли и страх, что меня спасут и я останусь инвалидом. Я боюсь, что доживу до старости. Я боюсь потому, что не хочу еще и физических мучений, помимо моральных. Жизнь это такое дно. Не знаю зачем я сюда это пишу, надеюсь, что так меня услышит вселенная и со мной что-то произойдет, я не хочу быть в глазах других суицидницей. Пожалуйста кто-нибудь убейте меня.
Здравствуйте, Екатерина!
Вы пишите о том, что с детства Вы испытываете чувство тревоги, страха, сталкиваетесь с трудностями. И на данный момент Вы не чувствуете, что со временем ситуация как-то меняется и мне очень жаль, что Вам приходится непросто. Такое напряжение и стресс для организма привел к возникновению суицидальных мыслей и Вы говорите об этом, и этой уже большой шаг - рассказать о своих переживаниях. Несомненно Вы проделали большую работу и продолжаете двигаться дальше в поисках средства для улучшения психологического состояния. Однако пока кажется, что сил и возможностей недостаточно. Когда самоубийство начинает казаться единственным выходом из ситуации, тогда стоит остановиться, сделать глубокий вдох и попросить о помощи. Мозг оказался в собственной ловушке и самостоятельно выбраться из нее не сможет. Это важно усвоить и вовремя обратить внимание. В такой ситуации попросить помощи – не только нормально, но и правильно.
Состояние, которое Вы описываете, может произойти у любого человека и с ними можно и нужно работать. Важно обращаться за помощью, когда возникает такая необходимость и Вы нашли силы нам написать, благодарю Вас за открытость и откровенность, это очень важно для разрешения трудностей психологического характера, позволить себе открыто выражать свои мысли и говорить о чувствах, наши чувства – как маркер, они помогают нам обратить внимание на наше состояние, наши истинные потребности и желания.
Екатерина, если у Вас есть возможность получить поддержку – стоит это сделать. Вы можете обратиться на телефон экстренной психологической помощи, позвонив по номеру: +7 (495) 989-50-50, где сможете поговорить со специалистом, который выслушает, поддержит и постарается помочь найти выход из сложившейся ситуации. Если общаться по телефону не очень комфортно, то помощь специалиста также может быть эффективной и при обращении онлайн в формате Личный Кабинет, где Вам будет назначен специалист, с которым в режиме диалога Вы сможете более развернуто уточнить описываемые Вами события и простроить более актуальный способ преодоления сложившихся обстоятельств.
С уважением, Светлана